gforgirl 发表于 2010-6-21 19:55

恩 姜糖水坚持喝！晚上烫脚！
可是我就是从来都做不到~
出门时候多穿裤子和鞋~不过还是凉。。。
习惯了……

softwind 发表于 2010-6-21 20:01

恩 姜糖水坚持喝！晚上烫脚！
可是我就是从来都做不到~
出门时候多穿裤子和鞋~不过还是凉。。。
习惯了… ...
gforgirl 发表于 2010-6-21 20:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}偶也是，老做不到{:5_392:}

softwind 发表于 2010-6-21 20:04

多动动，喝红糖姜汤
小婧 发表于 2010-6-21 20:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
在哪里买红糖呢？

小婧 发表于 2010-6-21 20:05

回复 13# softwind


    亚超店阿

tumbling 发表于 2010-6-21 20:41

做运动提高新陈代谢还要时不时的拉拉筋然循环好点
少吃冰冷的东西

花生牛奶 发表于 2010-6-21 20:51

30度以下绝对得穿袜子，有风就要穿外套，睡觉前一小杯红酒

sjclh 发表于 2010-6-21 20:53

穿上厚厚的棉袜和那种包脚的棉拖鞋。

adele717 发表于 2010-6-21 21:02

说个没被说到的，阿胶！太补了，女人吃了真的好，我也是这个毛病，到秋天就开始吃，每次吃下去十分钟之内手脚明显感觉到暖流，整个冬天都暖乎乎的。下次回家还继续带

若叶繁茂 发表于 2010-6-21 21:18

多穿点儿衣服啊.....

要补的话，先养脾胃，再补气血。多运动，多吃红肉。

tdragon 发表于 2010-6-21 22:39

可能是血气不足。以前有人教我用红枣桂圆和枸杞一块用水泡了喝，可以补血气。
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