{:6_397:}加油啊.10月15号哦.还有就是注意身体
回复 21# ikawufang
谢谢,我会注意的
第七天
早晨称重,64,4,比昨天还种了0,3KG,难道到了平台期,有点沮丧.
不过还是要FASTEN,努力定会见成效.
今天大部分喝的都是水,感觉这几天一直喝茶,一喝茶就出汗有点腻了.
早上喝了GLAUBERSALZ水
然后1,5L白水,晚上继续1,5L白水.
markMM加油！
早点度过平台~
我去年fasten减了3kg多，不过最后两天也是怎么都不下去，倒是结束之后还稍微减了点，mm加油哦
MM，这个Glaubersalz是多久吃一次呀，一次多少克呀，那个Agiolax是啥啊{:4_298:}
嘿嘿,我会加油减的,今天是最后一天Fasten了, 以前看坛子里的MM说断食法超过10天对身体不好.
MM，这个Glaubersalz是多久吃一次呀，一次多少克呀，那个Agiolax是啥啊
奶宝 发表于 2010-7-15 00:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
Glaubersalz和Agiolax都属于帮助排泄的药,我一般是早上吃.
用量没有仔细计算过,记得说明书上说一天不要超过20克(两个都是). 我一般是用喝咖啡的小勺子平平的1勺,丁巳也就10克左右.
第八天
早上起床称重,63,5KG.嘿嘿,我得儿意的笑,得儿意的笑......{:5_380:}
已经减了13斤了,想想13斤猪肉摆在那里是多大一块啊,生活又有了动力.快来MC了,等MC过后又有减肥的最佳时期,我会把握这个阶段的.
早 1杯水(这几天起来感觉嘴巴苦苦的,臭臭的,第一件事情就是刷牙,喝水)
LZMM 168高 减到120就视觉上不错了~
6,5KG 好好保持啊 恭喜恭喜！{:5_381:}
好强啊！
{:5_370:}皮肤MM这么有毅力。成功属于你！{:5_342:}