本帖最后由 yuehuli 于 2010-7-17 15:49 编辑
我也不行， 因为有宝宝要照顾， 头晕把孩子摔了就完了， 如果一个人宅在家还可以考虑
姽婳将军 发表于 2010-7-16 17:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是啊, 宝宝是第一位的. 不过小孩子的精力都很旺盛,看孩子都很累,应该也很减肥吧. 而且MM已经很瘦了,应该不用减了吧{:5_367:}
本帖最后由 yuehuli 于 2010-7-17 23:57 编辑
早晨起晚了,醒了就中午了.称重62,5KG.{:5_380:}
早 1杯酸奶
1杯ICETEE
下 3杯水
1杯ICETEE
晚 500克草莓(完了,完了,这个是超过9点吃的,今晚肯定长肉肉了{:5_354:} )
我也不行， 因为有宝宝要照顾， 头晕把孩子摔了就完了， 如果一个人宅在家还可以考虑
姽婳将军 发表于 2010-7-16 17:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实我觉得fasten还好啦~~没有想象中那么可怕。
我去年断食一周的时候，每天都在学校做一整天实验，中间有两天还去学车，有一天晚上去打了一个多小时乒乓球。除了喝biotta那些瓶瓶之外，每天固定的水，就是每天中午加一杯黑咖啡而已。
可惜现在怎么都鼓不起勇气再试一次了{:5_352:}
早晨起晚了,醒了就中午了.称重62,5KG.
1杯酸奶
yuehuli 发表于 2010-7-17 15:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm断食的效果很好啊~~{:5_370:}
都是草莓惹的祸,早上称重62,6,比昨天重了,以后晚上7点过后,绝对不吃东西了.{:5_354:}
今天油漆的晚了,所以早饭免了.
午 1杯水,3片小号全麦面包配咸菜, 大约20颗樱桃
下1杯妇科调经冲剂(大姨妈报道了)
晚半杯ICETEE, 小份水煮生菜蘑菇配咸菜
1杯水
mm怎么没有下文啦？现在一共瘦了多少了？
嘻嘻，我准备明天开始也开始Fasten.{:5_358:}，向mm学习。
我也是168高，现在是62公斤，是我人生最胖的时候，看起来很壮，腿和臀都很胖，肚子上的肉象怀孕4个月的。所以说楼主mm, 我觉的咱们的身高要到55公斤，视觉上才可以，如果要穿衣服更好看一些，52到53公斤才行、所以我也在减肥，先向55公斤进军吧。
我婆婆去年fasten 一个星期 用的是到处做广告的vital wellness molke
然后减是减了 8公斤 但是很快就反弹回去了
我自己试了 3 天 到了第3天心脏 跳的超快 老上厕所 很虚弱放弃记得好像是一斤没少
mm 一定要巩固成果啊
fasten我一直不提倡，我敢打赌，lzmmfasten完了体重绝对回升{:3_258:}
楼主妹妹好久不来了。不知道保住了成果没？