萍聚 › 芊芊茜茜 › 看到这个贴，我觉得自己真没常识，白活了 ，啊啊啊

潇翊 发表于 2010-7-13 01:02

看到这个贴，我觉得自己真没常识，白活了 ，啊啊啊

1、凉白开不能放三天以上，会产生毒素，易得癌症！！
2、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度（生气的时候不容易脑出血啦 O(∩_∩)O），拿来漱口可保健牙齿！
3、红葡萄酒——每天饮50—100毫升，可以延缓衰老，防心脏病，降血脂降血压!
4、多喝豆浆，牛奶不易被我们黄种人吸收（如果喝完有胀气现象就表明不吸收哦，切记!）

5、常喝酸奶，酸奶的营养价值极高!
6、蘑菇汤——提高抵抗力的佳品!
7、骨头汤——延年益寿的补品!
8、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用!）
9、多吃大豆——防乳腺癌!
10、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用!
11、山药——营养价值很高!
12、红萝卜——含维生素A，多吃可以不感冒噢！美容蔬菜，高温也不会使营养流失！！
13、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！
14、大蒜——抗癌之王，要生吃并且切成小薄片，因为里面的抗癌物质要与氧充分结合，才能产生（不要怕有口气，可以嚼茶叶去除它!）
15、黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度!
16、花粉——要破壳、脱敏的那种花粉，去斑效果极佳，治前列腺增生，习惯性便秘，减脂！！！
17、螺旋藻——抗辐射，治肺炎，糖尿病，降血脂血压!

垃圾食品：松花蛋、臭豆腐、味精（切记不能加温）、方便面、油条、葵瓜子（减肥人群更该远离）、菠菜（40岁以上的人不能吃哦，里面的草酸物质，容易导致钙、锌的流失）、猪肝（为什么啊？）、烤肉、泡菜酸菜

注意：花生米——要剥皮吃，特别是不要让老年人吃那红皮
      微波炉——辐射特别大，开开时一定要远离
      晚上最好10：30睡觉，下雾时尽量不要出门（里面的细菌很多）

wini 发表于 2010-7-13 01:24

{:5_394:}

yanxin 发表于 2010-7-13 01:33

葵瓜子（减肥人群更该远离）

我的最爱.........可.........
看来到德国算来对了
对戒瓜子很有帮助

cherrycherry 发表于 2010-7-13 02:12

我也比较不理解猪肝那个
原来大学选修了食品营养
老师说动物肝脏灰常好滴，还推荐偶们每周吃一次呢。。。

merryyang 发表于 2010-7-13 08:46

lisa.fish 发表于 2010-7-13 08:51

西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！

那不就是偶很爱吃的番茄炒蛋？{:4_290:}

果果熊 发表于 2010-7-13 08:53

{:5_394:}

rabbith 发表于 2010-7-13 09:05

{:5_394:}

kelly-luo 发表于 2010-7-13 09:12

{:7_441:}

湿润乐意 发表于 2010-7-13 09:14

第四条，我原来自己不知道。也一直喝牛奶。但很多德国人问我，东亚人是不是牛奶过敏。之后我才发现，几乎每次吃有奶酪做的Auflauf，我都拉肚子。{:5_367:}

湿润乐意 发表于 2010-7-13 09:17

烤肉我从小的最爱！{:5_382:}

我邻居看我不吃西红柿，还把她两个姑姑搬出来说我。说他们家的人都很健康，就两个姑姑不爱吃西红柿，得癌了。吓得我赶紧买了很多回来吃。{:5_392:}

annieingermany 发表于 2010-7-13 09:19

这个，也不是绝对的
豆浆可以每天喝，但是要适量。
花生豆外面的红皮有助于增加血小板，但是对老年人有什么特别不好的就不知道了。

vogueidea 发表于 2010-7-13 09:33

现在也不喝牛奶了，酸奶和豆浆喝着比较舒服

cooljht 发表于 2010-7-13 09:42

豆浆不是每个人都应该猛喝的，雌激素多了少了都是病。。。

另外花生衣不是抗癌的么？

tiantian15181 发表于 2010-7-13 09:55

花生米——要剥皮吃，特别是不要让老年人吃那红皮
这个我也不理解啊，不是说红衣是补血的么{:5_355:}

情系克罗地亚 发表于 2010-7-13 10:03

{:5_394:}记下来

Jennifer_0515 发表于 2010-7-13 10:05

垃圾食品：松花蛋、臭豆腐、味精（切记不能加温）、方便面、油条、葵瓜子（减肥人群更该远离）、菠菜（40岁以上的人不能吃哦，里面的草酸物质，容易导致钙、锌的流失）、猪肝（为什么啊？）、烤肉、泡菜酸菜
潇翊 发表于 2010-7-13 01:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


棒子杯具了...

小英子 发表于 2010-7-13 10:11

一直喝牛奶之后胃就不太舒服，胀气。。原来是没吸收的缘故~ 学习了！以后还是多喝豆浆吧。。

杏仁 发表于 2010-7-13 10:20

德国bio店买的花粉可以伐？祛斑诶～～～～

Gelato 发表于 2010-7-13 10:24

不对啊，不是葵花子号称维生素E之王，最能抗击自由基，减缓衰老吗？
怎么这里成了垃圾食品了？

fifi 发表于 2010-7-13 10:26

我也比较不理解猪肝那个
原来大学选修了食品营养
老师说动物肝脏灰常好滴，还推荐偶们每周吃一次呢。。。
cherrycherry 发表于 2010-7-13 02:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
都是毒素~~~~{:4_458:}

fifi 发表于 2010-7-13 10:27

第四条，我原来自己不知道。也一直喝牛奶。但很多德国人问我，东亚人是不是牛奶过敏。之后我才发现，几乎每 ...
湿润乐意 发表于 2010-7-13 09:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    亚洲人很多有乳糖不耐症的呀, 喝LAKTOSEFREI的就OK了. 我给我家猫也买这种.
奇怪我完全没有问题, 喝一升都OK的.

贞爱 发表于 2010-7-13 10:30

垃圾食品我全爱，不过健康里得很多我也爱

湿润乐意 发表于 2010-7-13 10:36

亚洲人很多有乳糖不耐症的呀, 喝LAKTOSEFREI的就OK了. 我给我家猫也买这种.
奇怪我完全没有问题 ...
fifi 发表于 2010-7-13 10:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我喝牛奶也没事。单吃奶酪也没事，就是Auflauf，吃一次，拉一次，现在坚决不吃了。{:3_250:}

fifi 发表于 2010-7-13 10:38

我喝牛奶也没事。单吃奶酪也没事，就是Auflauf，吃一次，拉一次，现在坚决不吃了。
湿润乐意 发表于 2010-7-13 10:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    那是别的DD吧, 我也不能多吃Auflauf, 里面的番茄酱一吃我就泛酸.

xiangqian 发表于 2010-7-13 10:47

葵花籽不是很好的东西吗？

湿润乐意 发表于 2010-7-13 10:49

那是别的DD吧, 我也不能多吃Auflauf, 里面的番茄酱一吃我就泛酸.
fifi 发表于 2010-7-13 10:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

具体是什么我也不知道，之前别人送了本做Auflauf的书，整本都是Auflauf。做一次，中一次招，最后书送人了。{:5_383:}

皮皮熊 发表于 2010-7-13 11:07

呵呵，葵花籽那个我原来有个同事减肥，不吃饭，每天嗑二斤瓜子，饿的头晕眼花也没见瘦多少，可见瓜子增肥还是有点道理啊

Benetanash_Eta 发表于 2010-7-13 11:22

除了山药我这边不常吃 其他都还可以 我觉得亚超的山药有股子腐烂的气味
豆浆我都是新鲜打好了早晚一次喝温热的 只喝新鲜打好的
泡菜看来不能多吃啊 我是常烧泡菜汤做泡菜饼的 我LG喜欢吃
绿茶比国内喝的少了 买不到好茶叶
红酒从来不喝 一切东西带酒精我都不喝的 除了烧菜有时候会需要点白葡萄酒

5158 发表于 2010-7-13 11:30

以前在哪里看过，大蒜吃多了会变笨

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