小淚 发表于 2010-8-13 12:09

任何事情，只要坚持做一个月，就能成为习惯了
随心屿 发表于 2010-8-13 13:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    恩，是得循序渐进~

houriflower 发表于 2010-8-13 12:16

我从54减到51让后停留一段时间，不吃米，面包和肉，只吃菜和牛奶，现在50，木有反弹

随心屿 发表于 2010-8-13 12:19

我也得去做运动了，轻是轻了，肉还是松松的
我觉得我如果光靠节食，胸都饿平也还是到不了45kg

cindychueng 发表于 2010-8-13 12:25

两年年前从57减到52，就一直维持至今，减不下去了，有时候饿几天就是51，总觉得50已经近在眼前，但死活达不到{:5_382:}

Isaac 发表于 2010-8-13 13:06

回复 50# 毕小葵


    我也是哦~可是穿个衣服要重蛮多·1

ecoco714 发表于 2010-8-13 13:19

50是我的卡，怎么也下不去了，我就有空多去游泳下，争取把肉练的紧一点。只有这样了，真的是怎么也迈不过去50大关了～

我不乖 发表于 2010-8-13 13:23


老太爷2008 发表于 2010-8-12 22:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:3_259:}偶今天突破啦~ 50之下成功再降~~

一点点 发表于 2010-8-13 13:30

50是个坎，非常难下去！52到50我还挺容易的

vivian99 发表于 2010-8-13 13:36

我从54减到51让后停留一段时间，不吃米，面包和肉，只吃菜和牛奶，现在50，木有反弹
houriflower 发表于 2010-8-13 13:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

MM是在恢复正常饮食后也没有反弹？多长时间了？

老太爷2008 发表于 2010-8-13 13:52

偶今天突破啦~ 50之下成功再降~~
我不乖 发表于 2010-8-13 14:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

你有今天这么出色的成绩，完全是我昨天积极关注你的结果。
    你应该感谢我！
{:5_360:}
页: 1 2 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11
查看完整版本: 从52KG减到50KG以下，好难吖---