holgercn 发表于 2010-8-19 16:59

Paulalin 发表于 2010-8-19 17:03

可能是有点气虚脾虚，导致代谢太慢~

michilleyyy 发表于 2010-8-19 17:23

出汗那么厉害， 会不会其实是你水肿而已？

yoyoyo 发表于 2010-8-19 17:27

可能是有点气虚脾虚，导致代谢太慢~
Paulalin 发表于 2010-8-19 18:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
脾虚要怎么办？？

乐乐 发表于 2010-8-19 17:38

{:5_352:} 72公斤是太肥了, 看照片真看不出来. 偶生完孩子卸了货才70. 生孩子前是华丽丽86公斤哇. 现在不到65, 以前都没瘦, 吃的还暴多, 后来回国把我姐那本求医不如求己拿出来翻, 看到敲带脉的, 觉得挺有用的. 就是敲肚子两侧, 不用太重, 啥时候想起来敲敲, 明显后来吃的少, 已经能穿上旧牛仔裤了. 我没刻意锻炼.

ftfly 发表于 2010-8-19 17:51

咱们不着急啊， 越是你这样的， 越是好减肥， 出汗特别狠的都是水多， 马上就见效果

我老公为了结婚，跑了两个小时的跑步机， 出了好多汗， 20斤就这么没有了。

可悲的是， 结婚之后迅速反弹了， 而且还更胖了 ，弄的婆婆找老公谈话之后， 在找我谈话。

菲瞳 发表于 2010-8-19 18:22

个人减肥经验以现在mm这个体重来讲锻炼是次要的，主要的是忌嘴，吃的少了肯定能瘦下来，如果是少吃加锻炼肯定瘦的快，问题是这两个加起来绝对需要非一般的意志。

晴格格 发表于 2010-8-19 18:23

能减15斤啊。。。。这是很幸福的事呀{:5_369:}

arbeit1982 发表于 2010-8-19 18:25

感觉到好欣慰 {:5_371:}

冰凝月色 发表于 2010-8-19 18:30

这咋啦，我160，胖到过65KG
奶宝 发表于 2010-8-19 17:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

听这口气，减下来了哈
现在多重啊，减肥用了多久哈
页: 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10
查看完整版本: 我今天去做了体能和身体测试。。。