你得注意以后发展成糖尿病的可能!!
能问下, 你是北方的, 还是南方的?
Mr.5 发表于 2010-9-12 21:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我家位于偏北的南方，不过我家男人做饭的口味比较偏江浙一带的
那就从饮食注意,
多看看关于糖尿病的资料!!
糖尿病这个病可不是好玩的!!!
{:5_ ...
Mr.5 发表于 2010-9-12 21:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢mm提醒，我们以后会注意的。。。
这个毛病的确很可怕，上周家里有个远房亲戚刚刚糖尿病去世，才62岁呢
谢谢mm提醒，我们以后会注意的。。。
这个毛病的确很可怕，上周家里有个远房亲戚刚刚糖尿病去世，才62 ...
soda 发表于 2010-9-12 21:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个病就是很可恶很可恶的,
全世界大约有十几亿人受到这个病的折磨!!!
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太感谢mm了，我现在就是有点摸不清东南西北，不知道自己究竟是个什么状况，如果能有mm的记录结果做比较 ...
soda 发表于 2010-9-12 19:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
要不MM给我邮箱，我发给你。
那个20多页，不好弄JPG哦
谢谢mm提醒，我们以后会注意的。。。
这个毛病的确很可怕，上周家里有个远房亲戚刚刚糖尿病去世，才62 ...
soda 发表于 2010-9-12 21:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
随着人民生活水平的提高，长期不规律不合理的饮食，高脂肪、高蛋白、高能量导致身体肥胖，使胰腺长年累月处在紧张的工作状态，久之便出现了胰岛素抵抗，血糖随之升高。因此，为了防治糖尿病的发生，应尽可能坚持食物多样化，多吃一些粗粮，保持营养平衡，科学计算总热量，高纤维素、低盐、禁酒及禁甜食。
纠正一下，
这个不是我自己的测量值。
食物有一个血糖升高指数，叫做glycemic index 具体介绍请看这里http://www.glycemicindex.com/
简略的说，食物的GI越高，吃了这个食物后血糖就升高的高。所以我们要尽量使用GI低的食物。GI超过70算是高GI的食物。
我手上的这个表，是到2009年底为止，国际上对各种食物测出来的GI指数。
MM也可以在这个网址的左边"GI database" 里面输入食物的名称，就可以看到GI的数值了。
纠正一下，
这个不是我自己的测量值。
食物有一个血糖升高指数，叫做glycemic index 具体介绍请看这里
简 ...
三一同学 发表于 2010-9-12 21:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢mm,网络链接我收藏了{:5_336:}
纠正一下，
这个不是我自己的测量值。
食物有一个血糖升高指数，叫做glycemic index 具体介绍请看这里
简 ...
三一同学 发表于 2010-9-12 21:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
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其实也没那么可怕，我们这种一般是只在妊娠时候才有，而且是26周以后出现。医生说宝宝一生出来马上就好了。mm好像饮食控制还不错。早上起来空腹还是超过90吗？ 这个不太好啊。我也是早上很高，所以打胰岛素的，只是睡前打，就因为早上值太高。饭后就还好。已经打了好几个星期了，还要坚持一个月，打到宝宝出生那天，之后马上就可以停了。。有时候想大吃一顿的话，就打一针再吃，呵呵。。反正胰岛素对宝宝完全没影响。。
请问mm这个两小时也是精确的从吃饭开始计算的两小时么？
soda 发表于 2010-9-12 20:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不是，是吃完饭开始算起。