mm别着急，事情都是两方面的，我检查了一通还打了胰岛素结果血糖值比之前还高了——真不知道是不是走运 ...
soda 发表于 2010-9-15 10:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
什么事都有个过程，不是说你今天打胰岛素，明天血糖就一切正常了，要耐心一点。
血糖高真的不是太大的问题，心态要好，都已经遇上了，再去抱怨只会搞的心情不好，对宝宝也不好。
一般，糖尿病医生那里都会做eraehrungsberatung, 告诉你怎么饮食，你做过了吗？
早上的血糖值最能说明问题，因为它不太受你饮食，运动方面的影响。
如果早上血糖还是有点高的话，看看你晚上的夜霄是不是变成vollkornbrot好一点。
不是和你说过了吗，土豆不能多吃的。
奶制品对降血糖也有好处，建议晚上如果馋的话，vollkornbrot一片，上面抹点quark,或butter.
本帖最后由 soda 于 2010-9-15 13:55 编辑
什么事都有个过程，不是说你今天打胰岛素，明天血糖就一切正常了，要耐心一点。
血糖高真的不 ...
orsky_DD 发表于 2010-9-15 10:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢mm的耐心解释{:5_335:}
我的医生已经看过我的血糖和饮食记录了，他说吃的方面没有问题——实话说我一直吃的都非常健康的，我吃得很清淡，爱吃蔬菜不太吃肉，爱喝汤喝稀饭（不过因为血糖的问题现在稀饭已经不喝了）,一天吃一到两个苹果（其他糖分高的水果几乎都不碰的），不喝任何饮料。现在更加是严格按照医生给的孕期营养小册子把所有主食全换成了全麦的，例如我昨天早餐吃全麦麦片加酸奶加一个mehrkornbrotchen，间餐吃了半个生黄瓜和两个樱桃西红柿，午餐吃了色拉加一小碗西兰花（在单位餐厅吃的），下午间餐吃了1，5% fett original fettarmer joghurt mild和一个苹果，晚餐没有吃米饭只吃了排骨土豆汤（吃了两小根排骨两块土豆喝了两碗清汤）——实话说我真的不知道如何再更加健康地吃东西了
运动也是一直在做的，从怀孕以来我一直都正常上班，每天坐车通勤三小时呢，午餐晚餐后都散步至少半小时，工作的时候也时不时出去爬爬楼梯。每天晚饭后散步回来再洗碗收拾厨房才睡觉。。。
我给家庭医生打电话了，跟他说了一下情况，他觉得很可能是我的内科医生处理不当，给了明天的termin,说到时候帮我联系这个地区最好的内科医生去做个全面检查——这个家庭医生我们看了快六年了，对我的身体状况非常了解，反正我是很信任他的
LZ，你的主食是米饭，它的血糖升高值相对很高，孕期这样吃不科学。要配合杂粮。
Zwischenmahlzeit吃的都是 ...
三一同学 发表于 2010-9-12 17:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这位姐妹，不知道你懂得这么多，我可是头一回什么都不知道呢。我的血糖值空腹测有148呢。你能把有关于食物的血糖指数的PDF文件发给我吗?
我的邮箱是jasminezxnsx@msn.com。太太感谢了！！！
谢谢mm的耐心解释
我的医生已经看过我的血糖和饮食记录了，他说吃的方面没有问题——实话说 ...
soda 发表于 2010-9-15 13:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我看的是专门的diabetisarzt, 不是内科医生，也不是hausarzt.
看来你已经很注意了。没问题的，放轻松！
我看的是专门的diabetisarzt, 不是内科医生，也不是hausarzt.
看来你已经很注意了。没问题的，放 ...
orsky_DD 发表于 2010-9-15 16:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
咦，我的医生也是internist mit schwerpunkt diabetes啊，这个和mm的diabetesarzt是一个范畴么{:4_282:}
唉,现在最重要的是心态，如果医生能很确凿地对我对症下药，那我肯定乖乖地听他的话配合治疗（不过目前也还是很配合啦），关键他这样弄得我心里有点乱搞不清楚状况，唉我们打算实在不行就十月份休假两周飞回国找个中医看看了。。。
谢谢mm{:5_380:}
咦，我的医生也是internist mit schwerpunkt diabetes啊，这个和mm的diabetesarzt是一个范畴么{:4_282: ...
soda 发表于 2010-9-15 17:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个中医应该不会比西医好。建议你不要折腾了。怀孕期间不宜劳累。长时间的飞行对你和孩子都不好。
LZ，你的主食是米饭，它的血糖升高值相对很高，孕期这样吃不科学。要配合杂粮。
Zwischenmahlzeit吃的都是 ...
三一同学 发表于 2010-9-12 17:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_394:} {:5_394:}
这个中医应该不会比西医好。建议你不要折腾了。怀孕期间不宜劳累。长时间的飞行对你和孩子都不好 ...
orsky_DD 发表于 2010-9-16 11:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
中医对这个不起任何作用!!
糖尿病这个病是目前人类最复杂的一种疾病!!
{:5_394:} {:5_394:}
和我当时怀老大时差不多。
我一直是饮食控制，孩子出生时很好。
说点建议给你
早饭，一般是早8点左右， vollkornbrot 两片，加butter, 加wurst, 加milch
早10点左右，水果一个，饼干一片，或是酸奶一小杯 （最好有气味酸奶，自己加一点点mamelade）
中午， salat, fleisch oder fisch, 加一点米饭，我一以吃菜为主，饭不超过50g. 也能吃很satt, 多吃肉和菜。
下行4点左右， 水果一个，饼干一片，或是酸奶一小杯 （最好有气味酸奶，自己加一点点mamelade）
晚饭，和中饭差不多。
晚饭两小时后，再吃一个水果，然后睡觉
orsky_DD 发表于 2010-9-12 20:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mark一下，今天空腹测是79，吃了1个半的小面包和200ML的牛奶，1小时后是147，偏高了，看来以后不能这样吃了。。
啊，早上空腹要90以内啊。。。我那时候测的是98好像，反正100不到，医生也说正常啊。。。我一直没有控制，宝宝也很好啊。。。我觉得还是心情最重要。。。