雪无痕 发表于 2003-1-27 10:53

最初发表由 nothing
跑步的确不错，但是因为枯燥，所以坚持很难， 但我也认为是比较有效的运动，但是每次跑步如果少于30分钟，则效果不明显，少于20分钟则无效，40分钟才会见效：)，这个时间内，不能间歇：)哪怕慢慢跑，也不能间歇：)

最新科学报导：跑步15分钟是最有益的!时间过长，容易让身体超负荷，不过要减肥，只能过长了。。。通常30分钟已经够了~~~
挑一处风景好一点的地方，跑起来心情也不错的，以前我就沿着MOSEL跑的!一边看河光一边赏山色，再加跑步，心情好了，自己不枯燥了!

游游 发表于 2003-1-27 14:52

千江有水千江月，万里无云万里天。
单看字面是很难想象其中深层含义的，要参考典故了~~~
指教不敢当，探讨很乐意~~

nothing 发表于 2003-1-29 20:02

这句我有人解释为人在哪里都是可以有所为的，就象有江的地方就有月，除去云彩就是天，我想大致是可以解释的通的，不知道游游觉得是不是太牵强？

游游 发表于 2003-1-29 20:21

那就和金子发光的原理大同小异咯~~:p
只要能够解释的通，又何必太拘泥呢~~;)

雪无痕 发表于 2003-1-29 23:22

拘泥一下，解释一下
页: 1 2 [3]
查看完整版本: 快乐减肥！！！