ZhangBrendel 发表于 2010-10-8 19:43

lulu5839 发表于 2010-10-8 20:44

稍微多吃点盐，一定要多喝水，多运动。。。

怀孕期间的低血压没其他办法，过一段时间就好了。。。。

xiaomidudu 发表于 2010-10-8 22:08

少食多餐, 多喝水, 多运动(缓慢的运动啊)
20周以后会好转, 我也有

xiaoxing 发表于 2010-10-8 22:09

我怀孕期间有段时间血压也很低，我想可能跟工作紧张有关系。后来索性不去工作天天呆家里面放松就好很多了。

麦香奶茶 发表于 2010-10-8 22:32

散步散步，边散步边甩手，像国内老人家那样。但是动作别太快。
另外多吃红肉，如果没有血糖问题，可以适当吃吃酒酿。

violazen 发表于 2010-10-8 22:36

低血压来报道，75／55，虽然还没晕过但也是对自己不太满意，水尽量在喝了，三餐都准时吃了，上下班都用走的，不知道还能怎么办了。

dahli 发表于 2010-10-8 23:14

喝点咖啡。或是可乐。马上血压就上去了。 我的医生跟我说的。

希望妈妈 发表于 2010-10-8 23:25

恩，是的。今天去了FA那里，说是我的血压低，90/55，一定要多喝水。

如果有虚弱或是头晕的现象，可以适当地喝点可乐和咖啡。

小小xx 发表于 2010-10-9 09:25

喝水，每天可以喝一杯咖啡，可乐也可以，不能多，多吃肉，尤其时牛肉，还有每天保证早晨一个鸡蛋。还有多散步。。。。。。

ZhangBrendel 发表于 2010-10-9 12:23

ZhangBrendel 发表于 2010-10-9 12:24

ZhangBrendel 发表于 2010-10-9 12:25

ZhangBrendel 发表于 2010-10-9 12:25

ZhangBrendel 发表于 2010-10-9 12:26

xiaomidudu 发表于 2010-10-9 12:26

对了, 可以适当的喝些咖啡或绿茶, 每天不超过2,3杯就行了

ZhangBrendel 发表于 2010-10-9 12:28

ZhangBrendel 发表于 2010-10-9 12:30

ZhangBrendel 发表于 2010-10-9 12:30

xinqing 发表于 2010-10-9 12:50

我都晕倒两次了，没别的办法，德国医生教我，晕的时候，用冷水浇双腿，血管收缩，血压马上上来。平时多喝水，亚洲女性普遍血压偏低，你现在出去的时候，最好有人陪着，我就是有一次出去的时候晕的。

卖火柴的小女孩 发表于 2010-10-9 15:09

我的比你的还低，怀第一胎时，直接补的Fe2+。
现在第二胎，医生给开的药，也是直接补的Fe2+。
一般的补铁不好吸收，茶和牛奶等都避免同时服用，会有抑制作用。。

麦香奶茶 发表于 2010-10-9 16:42

对了, 可以适当的喝些咖啡或绿茶, 每天不超过2,3杯就行了
xiaomidudu 发表于 2010-10-9 12:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    绿茶是降血压的呀。

卖火柴的小女孩 发表于 2010-10-9 17:28

我也是觉得很奇怪，茶和咖啡，好像不太好吧！

ZhangBrendel 发表于 2010-10-9 17:59

xiaomidudu 发表于 2010-10-9 18:08

绿茶是降血压的呀。
麦香奶茶 发表于 2010-10-9 16:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

绿茶里面有咖啡碱, 短期是可以让人兴奋的, 所以和咖啡的作用相似.

xiaomidudu 发表于 2010-10-9 18:09

我也是觉得很奇怪，茶和咖啡，好像不太好吧！
卖火柴的小女孩 发表于 2010-10-9 17:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

咖啡是fa推荐过的呢, 只是要注意量, 别多喝

laura.zhl 发表于 2010-10-9 18:44

FA 说的是咖啡和红茶（BlackTee）对升血压有作用，

xiaoji80 发表于 2010-10-9 19:12

我有段时间也是低血压，不过没这么低，医生也是让我冷热水交替洗腿，还有就是多吃咸的东西，如CHIPS什么的，另就是多喝水，至少2LITER/TAG。对的 我的医生也那么说 说用冷热水交替浇脚，我就觉得很奇怪 冷水不冻死 这个天气

我现在不敢一个人 ...
ZhangBrendel 发表于 2010-10-9 17:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
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