就是吃完饭后喝的饭还吃了一大盘
Anonymous 发表于 2010-10-14 15:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我觉得比较好的减肥法，是喝茶。我喝荷叶茶，不过一定要加红枣。这个是去滤油的，不过要是不加红枣，对肾不好。
没听说过，只知道喝普洱茶能减肥
回复 18# geminiyuan
呵呵,原来是两杯啊! 看来还是我记错了~~~
有些帖子里说喝不加糖不加奶的咖啡能减肥，原因是刮油脂跟加速新陈代谢。
但是我喝完后很容易就肚子饿 ...
Anonymous 发表于 2010-10-14 15:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一天四杯 根原来的食量一样大 肯定能减肥
但是不能抱有说因为我喝咖啡了 所以就可以多吃这样的想法
你肚子饿可能有其他原因
还有这个方法对心脏非常不好
没用那个规定吃什么的黑咖啡减肥法，那个方法吃太多了，我每顿能吃下一半就不错了，但是就是胖，没办 ...
Anonymous 发表于 2010-10-14 15:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
饿是一种状态 持续的状态 你应该先戒掉自己老饿的这种状态 比如 多分散注意里 多锻炼 多看书
如果一天老在电脑前 没有其他事情做 这种饿的状态就会出现
个人觉得 如果单纯的想减肥 还是喝茶比较好
又不会上瘾，又不会造成钙质流失，又不会心慌手抖