大家来谈谈月子里骨盆疏松的问题
我坐月子现在第四周了，前两周没有明显感到骨盆疏松，因为身体上别的不舒服的地方实在太多。从上周开始，侧切和痔疮的痛基本消失以后，感觉骨盆里好像有个石头，一旦站立时间太长就感觉下身沉得要命，一定要躺着感觉才好点。现在出不了门买东西，想出去呼吸个新鲜空气也撑不了半小时。姐妹们是不是也有这个过程呢。网上查了一下，这种情况需要做Bodenbeckenrueckbildungsgymnastik。大家是不是后来都做了，效果如何？ 生完就哪里都舒服了 ，，你这个是不是子宫内部问题啊，可以去产后检查一下啊。不一定是骨盆疏松阿 mm别吓我啊。我那个Nachsorge HB说是正常的。不过我妈是说她当时生我的时候没这感觉。29号约的妇科医生那里复查，现在懒得去了。 我是今年三月份生的，生完也是有这种现象，感觉就是下身的向下沉，蹲久和站久都感到不适，上个月带宝宝出街走了几小时，感觉大腿好像受压神经痛，但是要是多睡觉就会好，我也没去看医生。
我想跟我体质本身差，而又基本上坐月子有很大的关系。因为在我怀孕时有晕的现象，我去看了中医，中医说我气少，建议我多吃红参，也开了有红参的方子让我吃，我吃了头晕的现象有改善，而且身体素质越来越好，后来怀孕8个月时来德国再也没吃。我记得那个中医说过有些人产后子宫下垂是因为气严重不足，没法摄住子宫。每个人的体质都是不一样，出现的症状也是不一样，你现在刚出月子，一定要注意不要拿重的东西，少抱小孩，多卧床休息，若是有这种感觉的话，可以到亚超买北芪煲汤喝，要经常喝会有改善的，如果你有人参，恶露干净也是可以吃的，但先一点点试着吃，趁着刚出月子赶快补吧。 回复 4# debbyliang
我妈给我带的白参，不知道有用吗？我一直在吃阿胶和燕窝。希望早点好起来，这种感觉太不爽了。 白参是人参的一种，是生晒而成，你用5克炖点汤喝，如果没有上火，精神状态变好，那就再加多点吃，我现在感觉有上火，不敢吃，等天再冷些再吃，你现在刚出月子，试着吃下吧 你真好，还有燕窝吃 运气好，人家送的，不然自己吃不起啊。
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