小虎妹的妈 发表于 2011-1-12 17:04

【美食DIY】之素食大赛--五色素炒

本帖最后由 小虎妹的妈 于 2011-1-12 17:24 编辑

新斑斑上任组织活动，我也来凑热闹。{:5_363:}
我的菜很简单5分钟就能炒好。



http://files.mydolc.de/home/attachments/201101/12/177759_1294845529EeG7.jpg

小虎妹的妈 发表于 2011-1-12 17:24

五色素炒
材料:黄色的灯笼椒3分之1个，红色的灯笼椒3分之1个，绿色的灯笼椒3分之1个，荷兰豆一把，一小把白木耳，(提前半小时泡水)
      金针菇一把，香菇10朵。 (金针菇会香菇要提前两小时泡水)

调料:油，盐，糖，酱油

把灯笼椒切成小块，香菇对切

http://files.mydolc.de/home/attachments/201101/12/177759_129484551778jn.jpg

把锅烧热放油，油热将材料全倒下去翻炒。

http://files.mydolc.de/home/attachments/201101/12/177759_1294845523q9HE.jpg

翻炒两 3分钟后加上一小勺盐，一小勺糖，几滴的酱油

http://files.mydolc.de/home/attachments/201101/12/177759_1294845526FTO8.jpg

各种材料都比较易熟的，大火快炒5，6分钟就能上碟。

http://files.mydolc.de/home/attachments/201101/12/177759_1294845529EeG7.jpg

wakaka 发表于 2011-1-12 17:28

{:5_394:}
颜色很美咧

小虎妹的妈 发表于 2011-1-12 17:29

回复 3# wakaka


    {:5_363:} 谢谢！

葡萄仔 发表于 2011-1-12 17:47

新斑斑上任组织活动，我也来凑热闹。
我的菜很简单5分钟就能炒好。
小虎妹的妈 发表于 2011-1-12 17:04 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif

颜色真靓囖，你的作品被列入，多谢。

小虎妹的妈 发表于 2011-1-12 18:09

回复 5# 葡萄仔


    {:5_342:}

countrysong 发表于 2011-1-12 18:24

{:5_394:}

damaochong 发表于 2011-1-12 18:34

颜色真好看!{:5_335:}

小虎妹的妈 发表于 2011-1-12 18:45

回复 8# damaochong


    也好吃的{:5_342:}

cmimi 发表于 2011-1-13 21:36

不错，请问荷兰豆是亚超买的吗?
页: [1] 2 3 4
查看完整版本: 【美食DIY】之素食大赛--五色素炒