【美食DIY】之素食大赛--五色素炒

小虎妹的妈 · 发表于 2011-1-12 18:04

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本帖最后由小虎妹的妈于 2011-1-12 17:24 编辑

新斑斑上任组织活动，我也来凑热闹。

我的菜很简单5分钟就能炒好。

小虎妹的妈 · 发表于 2011-1-12 18:24

五色素炒
材料:  黄色的灯笼椒3分之1个，红色的灯笼椒3分之1个，绿色的灯笼椒3分之1个，荷兰豆一把，一小把白木耳，(提前半小时泡水)
   金针菇一把，香菇10朵。 (金针菇会香菇要提前两小时泡水)

调料:  油，盐，糖，酱油

把灯笼椒切成小块，香菇对切

把锅烧热放油，油热将材料全倒下去翻炒。

翻炒两 3分钟后加上一小勺盐，一小勺糖，几滴的酱油

各种材料都比较易熟的，大火快炒5，6分钟就能上碟。

wakaka · 发表于 2011-1-12 18:28

颜色很美咧

小虎妹的妈 · 发表于 2011-1-12 18:29

回复 3# wakaka

谢谢！

葡萄仔 · 发表于 2011-1-12 18:47

新斑斑上任组织活动，我也来凑热闹。
我的菜很简单5分钟就能炒好。
小虎妹的妈发表于 2011-1-12 17:04

颜色真靓囖，你的作品被列入，多谢。

小虎妹的妈 · 发表于 2011-1-12 19:09

回复 5# 葡萄仔

countrysong · 发表于 2011-1-12 19:24

damaochong · 发表于 2011-1-12 19:34

颜色真好看!

小虎妹的妈 · 发表于 2011-1-12 19:45

回复 8# damaochong

也好吃的

cmimi · 发表于 2011-1-13 22:36

不错，请问荷兰豆是亚超买的吗?

小虎妹的妈 · 发表于 2011-1-13 23:22

不错，请问荷兰豆是亚超买的吗?
cmimi 发表于 2011-1-13 21:36

不是，我在rewe买的。荷兰豆一般超市都有吖

kattner · 发表于 2011-1-14 13:28

看着就饿了，找东西吃去

jangkeunsuk · 发表于 2011-1-14 13:37

赞一个

春桃 · 发表于 2011-1-14 13:45

白木耳能炒菜么，我都以为只能炖甜汤呢，下次试试

小虎妹的妈 · 发表于 2011-1-14 14:06

回复 14# 春桃

还能做凉拌的，黑白木耳加点醋加点糖，麻油。

高个子逻辑 · 发表于 2011-1-14 15:21

wakaka · 发表于 2011-1-14 15:34

回复春桃

还能做凉拌的，黑白木耳加点醋加点糖，麻油。
小虎妹的妈发表于 2011-1-14 13:06

这个我也爱吃

小虎妹的妈 · 发表于 2011-1-14 16:10

回复 17# wakaka

cmimi · 发表于 2011-1-15 16:38

本帖最后由 cmimi 于 2011-1-15 15:40 编辑

回复 11# 小虎妹的妈

以前曾经在Aldi看到过荷兰豆，rewe的价钱还是高了点，那么一点点，一顿就没了

na · 发表于 2011-1-15 21:48

颜色看着很有食欲！　

wakaka · 发表于 2011-1-15 21:51

颜色看着很有食欲！　
na 发表于 2011-1-15 20:48

大师
嫩也来盘素菜参加活动不

na · 发表于 2011-1-15 22:01

大师
嫩也来盘素菜参加活动不
wakaka 发表于 2011-1-15 20:51

我，我，我没有一天不吃肉肉地！周一去买点蔬菜来做，想不起吃啥呢！　

wakaka · 发表于 2011-1-15 22:02

我，我，我没有一天不吃肉肉地！周一去买点蔬菜来做，想不起吃啥呢！　
na 发表于 2011-1-15 21:01

你家每天肯定不止一个菜嘛

na · 发表于 2011-1-15 22:11

你家每天肯定不止一个菜嘛
wakaka 发表于 2011-1-15 21:02

照相和修改很麻烦的，我很难说服自己！　我承认错误！　我要改

wakaka · 发表于 2011-1-15 22:14

照相和修改很麻烦的，我很难说服自己！　我承认错误！　我要改
na 发表于 2011-1-15 21:11

那倒是
我自己也嫌麻烦

lemontree2 · 发表于 2011-1-17 19:00

新斑斑上任组织活动，我也来凑热闹。
我的菜很简单5分钟就能炒好。
小虎妹的妈发表于 2011-1-12 17:04

前几天炒左，味道十分好呢，荷兰豆的香味飘满屋。两人一人一大盘，食完仲‘俐撩撩’ ，吾食饭，结果半夜就饿了。

小虎妹的妈 · 发表于 2011-1-17 19:26

前几天炒左，味道十分好呢，荷兰豆的香味飘满屋。两人一人一大盘，食完仲‘俐撩撩’ ...
lemontree2 发表于 2011-1-17 18:00

你又系广州人

lemontree2 · 发表于 2011-1-17 19:55

你又系广州人
小虎妹的妈发表于 2011-1-17 18:26

吾系，但系广东的。

小虎妹的妈 · 发表于 2011-1-17 20:00

回复 28# lemontree2

哦，边度啊

葡萄仔 · 发表于 2011-1-19 21:38

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