马乙 发表于 2012-3-12 07:29 static/image/common/back.gif
那种大盒子的，500g的酸奶，很多无糖的啊，还有buttermilch，也可以喝，无糖低脂，通便。。。
吃得少不 ...
想請問mm 500g的酸奶會寫無糖嗎?看了很多都有糖的成份,而看了無乳糖也都有加糖.謝謝分享這樣又可以喝buttermilch{:5_319:}.
滿認同你說的飯後散步,我也是飯後散步血糖控制的還不錯,而且每頓飯一定都會有碳水化合物.{:5_342:}
本帖最后由 lindayui 于 2012-3-12 08:49 编辑
yama12 发表于 2012-3-11 21:07 static/image/common/back.gif
还有20天就生了，怎么孩子这么小啊~
我家老大出生时是4420克，老二现在34周，去fa那儿检查，说是也偏大 ...
如果mm不介意喝豆奶的話,豆奶有無糖的還有原味低糖的酸奶喔~~~
马乙 发表于 2012-3-12 07:29 static/image/common/back.gif
那种大盒子的，500g的酸奶，很多无糖的啊，还有buttermilch，也可以喝，无糖低脂，通便。。。
吃得少不 ...
500g的我到没仔细看，下次看看。买的200g150克那种原味的，多少都有糖的，不可能一点糖分都没有~
说散步，我现在身体状况不能多走，多走了宫劲口就缩短，fa让我在家躺着保胎。。这事都让我碰上了啊！{:4_292:}
lindayui 发表于 2012-3-12 08:47 static/image/common/back.gif
如果mm不介意喝豆奶的話,豆奶有無糖的還有原味低糖的酸奶喔~~~
就是买原味低糖的酸奶。
豆奶，我有豆浆机，平时自己打豆浆和各种豆糊喝。
看了大家的讨论，我决定今晚包包子吃，面食一般我倒是还吃点。
医生让我饭后控制在140之内，吃中等个头的包子3个，就会130以上，极限了。
lindayui 发表于 2012-3-12 08:43 static/image/common/back.gif
想請問mm 500g的酸奶會寫無糖嗎?看了很多都有糖的成份,而看了無乳糖也都有加糖.謝謝分享這樣又可以喝butt ...
500g那种的，大部分都是无糖的啊。。。很酸的。。。除非上面写了是什么草莓之类的，才会是甜的。。。
yama12 发表于 2012-3-12 09:11 static/image/common/back.gif
就是买原味低糖的酸奶。
豆奶，我有豆浆机，平时自己打豆浆和各种豆糊喝。
看了大家的讨论，我决定今晚 ...
你和我一样。。。我当时也是不能动，还高血糖。。。
多吃蛋白质和蔬菜吧！ 面食特别容易血糖高哦。。。这是我实验的结果。。。除非是粗粮，好一点，白面的不能沾的。。。我都控制在120之内的。。。
yama12 发表于 2012-3-11 21:07 static/image/common/back.gif
还有20天就生了，怎么孩子这么小啊~
我家老大出生时是4420克，老二现在34周，去fa那儿检查，说是也偏大 ...
我家老二体重和大小现在就在50%线以下一点点。我的羊水量也是50%以下一点。我跟老公说老二胎动没有老大当时那么强劲，虽然也是经常动，但幅度一般比较小。老公很肯定的说“饿的”{:5_383:}话说我怀老大的时候吃的凶的！这次我的体重只长了宝宝和“宝宝营帐”那一堆附属品的份儿，我自己和孕前保持一样。
ps：西红柿是不影响血糖的，可以随便吃。
yama12 发表于 2012-3-11 21:10 static/image/common/back.gif
医生说酸奶让我喝无糖的，牛奶也有糖，乳糖。我没找到无糖的酸奶，只能买原味的，糖和碳水化合物含量尽量 ...
mm竟还吃蛋糕呢，我一直没敢吃。馋得我{:5_355:}
马乙 发表于 2012-3-12 09:44 static/image/common/back.gif
你和我一样。。。我当时也是不能动，还高血糖。。。
多吃蛋白质和蔬菜吧！ 面食特别容易血糖高哦。。。 ...
米饭对我来说，吃了比面食要高得多~
看这里大家说，也不能完全不吃啊；
拿粗粮包过饺子，吃了10个，血糖值也超标。
yushan 发表于 2012-3-12 10:05 static/image/common/back.gif
我家老二体重和大小现在就在50%线以下一点点。我的羊水量也是50%以下一点。我跟老公说老二胎动没有老大当 ...
都长宝宝身上是最好的。