萍聚 › 姐妹Café › 怎么克服晚上不想睡觉的毛病

meactohn 发表于 2011-1-20 13:04

晚上睡不着，白天醒不了...........

怎么办？

用脑白金！

tinainde 发表于 2011-1-20 13:22

泡脚，我每次泡完就困的不行了
水鱼悠哉 发表于 2011-1-20 12:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我以前是一做面膜就睡着,尤其是那种织布的面膜,香香的,也不用洗,醒来把面膜往边上一扔转个身就一觉到天亮了.

tinainde 发表于 2011-1-20 13:23

我也泡脚，然后接着洗澡，洗完澡那个叫精神百倍啊！
Anonymous 发表于 2011-1-20 13:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我也发现了,以前我一洗好热水澡就睡很香,现在可能头发长每次要吹,吹完头发,我就精神百倍了.

宝泥bonnie 发表于 2011-1-20 13:27

恩~~
一般过了平时睡觉的点
就很难马上入睡了
可以运动 跑跑步啥的 摊在床上马上就睡着了

水鱼悠哉 发表于 2011-1-20 13:37

我也泡脚，然后接着洗澡，洗完澡那个叫精神百倍啊！
Anonymous 发表于 2011-1-20 13:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:3_243:}俺也是泡脚，完了热水澡，迅速吹干头发，弄个面膜就倒在床上起不来了

水鱼悠哉 发表于 2011-1-20 13:42

我以前是一做面膜就睡着,尤其是那种织布的面膜,香香的,也不用洗,醒来把面膜往边上一扔转个身就一觉 ...
tinainde 发表于 2011-1-20 13:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    对的对的，我就是泡脚洗澡面膜然后倒在床上就起不来了

Anonymous 发表于 2011-1-20 13:44

对的对的，我就是泡脚洗澡面膜然后倒在床上就起不来了
水鱼悠哉 发表于 2011-1-20 13:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

看来这个方法不错，我今天试试{:5_377:}

Anonymous 发表于 2011-1-20 13:45

我一般就关电脑，躺床上看无聊的电视节目，看着看着就困得不行，一关遥控器，床都不用下，立马进入梦乡。。。

Anonymous 发表于 2011-1-20 13:48

话说，那天听广播，德国某研究所研究表明，美容觉真的延缓衰老，每天睡够８小时的人从容貌脸色上看的确比每天睡觉少的人有光泽、气色好、显年轻。

wkjydml 发表于 2011-1-20 13:48

我一般就关电脑，躺床上看无聊的电视节目，看着看着就困得不行，一关遥控器，床都不用下，立马进入梦乡。。 ...
Anonymous 发表于 2011-1-20 13:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:2_225:} 我觉着你们都没有领会楼主的意思。楼主是因为每天到了睡觉的点儿了却发现任务都没有完成，心里有愧才不想去睡觉，重点不是失眠。

查看完整版本: 怎么克服晚上不想睡觉的毛病