萍聚 › 江苏 › 这个贴看的我后背发毛

牛奶咖啡 发表于 2011-3-5 00:33

我是适合匀速运动的 一变化就特别容易累 不过的确听说要快慢结合才比较好

况且我跑户 ...
苏犹怜 发表于 2011-3-5 00:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    就变速跑吧。。分四段。。慢快慢快。。就可以啦。。

苏犹怜 发表于 2011-3-5 00:33

我以前挑男人第一准则就是鼻子一定要挺~~~~~
春慵画闲 发表于 2011-3-5 00:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    好在我不是男人{:4_282:} 不然就落选了

Trois 发表于 2011-3-5 00:34

好啊。。看猫头啥时有时间。。
牛奶咖啡 发表于 2011-3-5 00:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


{:5_347:}天暖和点，其实最近基本都很闲

牛奶咖啡 发表于 2011-3-5 00:34

加个表情呗..那才能出那韵味儿...~
啊？ 发表于 2011-3-5 00:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这个用方言唱才给力。。河南话或者山东话。。

春慵画闲 发表于 2011-3-5 00:34

☆★☆★☆ 发表于 2011-3-5 00:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:3_249:}

也不评论几句~

~

么○○○六七 发表于 2011-3-5 00:34

名字只是一个代号，你的心意大家都懂的
Trois 发表于 2011-3-5 00:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:4_305:}我过不了自己这关

春慵画闲 发表于 2011-3-5 00:34

加了
Trois 发表于 2011-3-5 00:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:3_249:}

我也加了，你速度真快~~~

Trois 发表于 2011-3-5 00:34

这都半夜了还醒什么酒啊
直接到头就睡阿
么○○○六七 发表于 2011-3-5 00:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


{:5_384:}好，我决定去睡了

苏犹怜 发表于 2011-3-5 00:35

就变速跑吧。。分四段。。慢快慢快。。就可以啦。。
牛奶咖啡 发表于 2011-3-5 00:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我明天去变速游吧

话说我觉得蛙泳用的到胸肌

ottorzx 发表于 2011-3-5 00:35

怎么说？
苏犹怜 发表于 2011-3-5 00:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
要熬夜么{:3_243:}

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