pourer 发表于 2011-3-6 12:10

孕中期便秘很严重，求救啊！

孕19周了，突然便秘很严重。两三天才有一点点感觉，而且大便硬结成球。每次上厕所都很痛苦（使劲使得快脱力了才大出一点点，而且还觉得有很多没大干净）。
大家有没有什么好办法啊？

jasminezxn 发表于 2011-3-6 12:14

可以运动运动，游泳或是走十里路。还有就是苹果，香蕉对通便很管用。多吃水果和蔬菜，不要忘了一定要运动
！！

lingling1234 发表于 2011-3-6 12:23

milchzuker,leinensamen,dm就有的卖，没谁比我孕期便秘更严重了，这倆包你满意

liuliu66 发表于 2011-3-6 12:35

我问过FA，她说多喝水，我问过，能用开塞露吗？她不建议。

pourer 发表于 2011-3-6 12:38

楼上的妹妹，这两个都是用来喝的么？

pourer 发表于 2011-3-6 12:43

有人试过每天喝两勺香油么？还有如果使劲便便会对宝宝不好么？

zuzuzu 发表于 2011-3-6 12:44

本帖最后由 zuzuzu 于 2011-3-6 12:46 编辑

有人试过每天喝两勺香油么？还有如果使劲便便会对宝宝不好么？
pourer 发表于 2011-3-6 12:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
香油不知道, 估计没多大用.
太使劲会得痔疮.
LSD说得都对, 多运动, 多吃带纤维的蔬菜, 杂粮,
还不行就用MILCHZUCKER, LEINENSAMEN.

zueynkamaluazo 发表于 2011-3-6 12:46

我也是，每天都吃苹果，也吃香蕉，或者葡萄，柚子，但还是没有缓解的症状

flyingbear 发表于 2011-3-6 12:52

试试喝酸奶吧，同时吃很多蔬菜和水果，对我很管用。

胖豆儿 发表于 2011-3-6 12:56

每天早上没上厕所前不要坐下来，要走来走去，喝牛奶，喝水，吃早点，然后等到有便意就可以了。我是那种一坐下来就不容易上厕所的。希望对你有用
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