冰凝月色 发表于 2011-5-7 18:12

今天减肥无意中 破戒了。。。郁闷中

在国内胡吃海喝了近60天 肥了8KG，华丽丽滴66KG回来滴。。。。。。

回来衣服都扣不上口子了。。。。。。

只能减肥 还特别注意淀粉类的摄入量呢。。。。

到现在差点1个月了，减到61KG多点。。。。。。。

本来就是打算从REAL买了大骨头，炖个清汤喝喝，结果在厨房发现，前段时间买滴长山药，再不吃就要坏了。。。然后手贱啊。。。。就给把皮削了

不知道咋吃，上网狗 发现可以做山药木耳排骨汤。。。。我就给清炖了


为了我减肥 我都没过油煎，结果。。。。。。喝了两小碗后，我才想起来查，发现长山药富含淀粉啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


郁闷！！！！！！！！！

等会儿滚去跑步去。。。。。。{:5_382:}

sesame1012 发表于 2011-5-7 19:17

同情一下减肥的mm{:5_327:}

douglas_von 发表于 2011-5-7 19:51

不郁闷，反正都吃了，就当精神食粮。要是又长胖又郁闷，咋都划不来 {:5_383:}

跑步就好了！　加油！

军曹 发表于 2011-5-7 19:53

{:5_391:}没那么严重吧。心态决定一切

仙人掌拍仙人球 发表于 2011-5-7 19:59

{:4_294:}其实mm意志力很坚强

kittycat 发表于 2011-5-7 20:03

难道Ｌｚｍｍ一直不吃淀粉吗？

谁的眼泪在飞 发表于 2011-5-7 20:06

光喝汤没事啦

长袜子皮皮 发表于 2011-5-7 20:46

我想想啊，光吃碳水化合物不吃肉长不起来，再不放心就丢片左旋肉碱进肚再运动~~~~~~~~~

花景因梦 发表于 2011-5-7 20:47

羡慕减肥有毅力的人。。。

wkjydml 发表于 2011-5-7 20:49

我太佩服有毅力减肥的mm了
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