5588 发表于 2011-5-25 21:27

求助啊 大腿粗的不行 该怎么减啊？

RT，身体比例不是很协调啊 得怎么减呢？

liuer3 发表于 2011-5-26 08:28

大腿好难啊。。。RT，身体比例不是很协调啊 得怎么减呢？
5588 发表于 2011-5-25 22:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

meactohn 发表于 2011-5-26 08:39

据说可以用刮的，我刚开始试，不知道效果如何

平心静气 发表于 2011-5-26 08:47

马步式起蹲，对我有点效果，不过刚开始做，具体能到什么程度不知道～

Scarlet 发表于 2011-5-26 09:46

水肿型还是脂肪型呀

我不乖 发表于 2011-5-26 09:52

水肿型还是脂肪型呀
Scarlet 发表于 2011-5-26 10:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:3_249:} 偶是肌肉型， 咋减法

Scarlet 发表于 2011-5-26 09:53

偶是肌肉型， 咋减法
我不乖 发表于 2011-5-26 10:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

肌肉型还要减？{:3_258:}

我不乖 发表于 2011-5-26 09:55

肌肉型还要减？
Scarlet 发表于 2011-5-26 10:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:3_249:} 肌肉外头裹了厚厚一层肥肉~~~
肥肉掉了点， 肌肉更明显了， 本来还打算穿热裤穿彩袜， 结果穿上很悲催，，肌肉好丑{:4_300:}

Scarlet 发表于 2011-5-26 09:59

肌肉外头裹了厚厚一层肥肉~~~
肥肉掉了点， 肌肉更明显了， 本来还打算穿热裤穿彩袜， 结果 ...
我不乖 发表于 2011-5-26 10:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

肌肉怎么会丑呢，我是软趴趴的一大堆肥肉，坐下来侧面看还好，从上面看就是好宽一块肉，杯具死了

Mond 发表于 2011-5-28 19:53

从娘肚里爬出来的那一刻起,就是大粗腿,这么多年了,我也绝了减大腿的念头了,凑合过吧{:5_334:}
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