吃肉，顿顿都有瘦肉，缺的铁马上就补回来了
孕妇最好不要吃桂圆，mm可以去FA那里抽血检查铁值，缺铁的话医生可以开补铁剂的
Vagantli 发表于 2011-5-29 11:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有，一直在吃补铁的药，可是好像吸收不好，这两天头晕眼花比较厉害，有点担心
好久没见MM来爬楼了，以为你一直在国内呢。
我孕期有一回也是铁质太低了，之后就靠自己食疗补回来的。 ...
麦香奶茶 发表于 2011-5-29 11:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
因为现在大宝宝都是婆婆在带，在中国，我婆婆的意见跟我有很多不一样，因为她觉得她帮我老公姐姐带过三个小孩，都很有经验，所以我干脆就不管了，，只要小宝宝能健康长大就成。。。。。
所以就很少去爬楼了，，，你孕期是吃哪些补回来的啊？我也来学习学习，，，我真怕宝宝生出来到时候缺这个缺那个的
樱桃补铁很好。 现在刚上市。 可以多吃点了
{:5_368:}怀孕了千万不要吃桂圆啊，容易流产滴！！！这些平常都有在吃，他们说要吃红枣加桂圆再加花生一起炖补血。。。。我打算试试看
口口云 发表于 2011-5-29 11:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
樱桃补铁很好。 现在刚上市。 可以多吃点了
dahli 发表于 2011-5-29 12:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵。。刚吃了一盆樱桃，本来不知道是补铁的，，只是想多吃水果， 肚子的妹妹生出来皮肤会好，，，没想到歪打正着，，
有，一直在吃补铁的药，可是好像吸收不好，这两天头晕眼花比较厉害，有点担心
口口云 发表于 2011-5-29 12:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
吃补铁剂 的同时要控制奶制品的食用
会影响吸收的
本帖最后由 爱羊 于 2011-5-29 12:43 编辑
生花生，带皮的那种，吃了补血还止胃酸。每天饭后胃酸严重的时候吃一把就行。
我怀孕后查了的铁值是13,7， 14是上限好像。靠的就是这个。
生花生，带皮的那种，吃了补血还止胃酸。每天饭后胃酸严重的时候吃一把就行。
我怀孕后查了的铁值是13,7， ...
爱羊 发表于 2011-5-29 12:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你这个数值蛮牛的~~{:5_387:}
我只有11点几了
再低下去要吃药了
怀孕了千万不要吃桂圆啊，容易流产滴！！！
贝贝猪 发表于 2011-5-29 12:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这是上次听我婆婆的朋友讲，这是他媳妇的秘方。。。晕呀。。。还好还没吃。。。