萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

甜甜香瓜儿 发表于 2011-11-14 22:23

kittycat 发表于 2011-11-14 22:18 static/image/common/back.gif
吃嘛，没关系的，不要晚上吃就好了，别弄得太痛苦

{:5_335:}嗯，是啊，心态很重要，不然每天都很压抑的，现在想着冬天保持，等来年开春再好好减吧

甜甜香瓜儿 发表于 2011-11-14 22:23

Eggplant 发表于 2011-11-14 22:18 static/image/common/back.gif
卖了买新的？
等你开2手贴，哈哈。
你可以放你减肥之前的素颜，然后放化好妆的减肥以后的pp，


{:5_319:}

Eggplant 发表于 2011-11-14 22:23

请别叫我小胖子 发表于 2011-11-14 22:13 static/image/common/back.gif
我都大概俩月体重没变化了，immer noch 67

加大运动量吧。
坚持住。不能反弹就好！

请别叫我小胖子 发表于 2011-11-14 22:25

Eggplant 发表于 2011-11-14 22:13 static/image/common/back.gif
这个某人是真的很会跳舞。。。

那让他开个tanzschule吧～

请别叫我小胖子 发表于 2011-11-14 22:25

Eggplant 发表于 2011-11-14 22:14 static/image/common/back.gif
你倒交友那个板块看看，有个司徒的团体的说。
他们简直每周都会去某餐馆吃饭。

你是新来斯图的吗？

kittycat 发表于 2011-11-14 22:25

甜甜香瓜儿 发表于 2011-11-14 22:23 static/image/common/back.gif
嗯，是啊，心态很重要，不然每天都很压抑的，现在想着冬天保持，等来年开春再好好减吧

吃的方式和时间比较讲究，细嚼慢咽，尽量早上吃高热量的，就不会胖，别太紧张，没关系的

Eggplant 发表于 2011-11-14 22:25

kittycat 发表于 2011-11-14 22:15 static/image/common/back.gif
他要是开班，我也报名

他之前做过一段是属于艺术指导，就是说那些参加欧洲或者德国循环赛的选手，他看了舞蹈段子以后，做艺术编排的，比如怎么表现比较好啊怎么编排啊怎么投入啊等等。
至于具体怎么抬腿摆头之类的属于技术指导，是另外的教练。

请别叫我小胖子 发表于 2011-11-14 22:25

kittycat 发表于 2011-11-14 22:14 static/image/common/back.gif
还是得动，不动肉就松松的，人也很笨重

是的说！这周无论如何要开始游泳了，背都开始疼了。

请别叫我小胖子 发表于 2011-11-14 22:26

甜甜香瓜儿 发表于 2011-11-14 22:15 static/image/common/back.gif
呵呵，其实做运动不是很艰苦，但是现在冬天一来就想吃东西，体重有回升的趋势，这个让我很痛苦啊{:5_354: ...

你还是坚持的很好啊，亲爱的！

Eggplant 发表于 2011-11-14 22:26

kittycat 发表于 2011-11-14 22:17 static/image/common/back.gif
哈，还有这样的，有意思~

经常有人发起，说大家去哪里哪里会和吃饭啥的。都是不认识的，去了就认识啦。

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