萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant 发表于 2011-11-14 22:42

kittycat 发表于 2011-11-14 22:36 static/image/common/back.gif
哇，你吃得好少好少啊，我吃得比你多多了，一冷吃得更多，就是晚上故意会吃少

嫩今天吃的啥？

kittycat 发表于 2011-11-14 22:42

甜甜香瓜儿 发表于 2011-11-14 22:36 static/image/common/back.gif
我是怕把辛辛苦苦减下来的肉肉又堆回来

嗯，这个绝对不行，咱们一定要杜绝复胖，不然白费功夫了

甜甜香瓜儿 发表于 2011-11-14 22:43

kittycat 发表于 2011-11-14 22:41 static/image/common/back.gif
你对啥有兴趣？要不咱们也去学国标？

我标准舞盲啊{:5_369:} 傻傻分不清楚啊

kittycat 发表于 2011-11-14 22:43

请别叫我小胖子 发表于 2011-11-14 22:34 static/image/common/back.gif
大家慢慢聊吧，我早晨起的太早了，现在困了，明早还要早起呢。明天晚上上来聊哈，亲爱的们晚安，挨个MUUUUU ...

晚安{:5_322:}

kittycat 发表于 2011-11-14 22:45

Eggplant 发表于 2011-11-14 22:42 static/image/common/back.gif
嫩今天吃的啥？

早上一个苹果和煮年糕，下午青菜鸡蛋虾仁面，晚上吃了点牛奶麦片

Eggplant 发表于 2011-11-14 22:46

甜甜香瓜儿 发表于 2011-11-14 22:39 static/image/common/back.gif
MM吃的好少啊，我觉得最近又把胃撑大了点

今天吃的啥？

kittycat 发表于 2011-11-14 22:46

甜甜香瓜儿 发表于 2011-11-14 22:43 static/image/common/back.gif
我标准舞盲啊 傻傻分不清楚啊

对拉丁舞有兴趣吗？不然salsa也行啊
你们啥时候能搬过来？

kittycat 发表于 2011-11-14 22:47

Eggplant 发表于 2011-11-14 22:41 static/image/common/back.gif
少么？我自己的胃感觉还挺饱的说。。。
啊，你这么一说我想起来了，中午我还吃了一小把葡萄。哈哈。

你的胃口很小很小了，我现在比原来吃得多了，也是因为天冷，需要能量更多了

甜甜香瓜儿 发表于 2011-11-14 22:48

Eggplant 发表于 2011-11-14 22:46 static/image/common/back.gif
今天吃的啥？

早餐(319大卡)
美满全麦黑面包 140克 245大卡
牛奶 50克 27大卡
青鱼 40克 47大卡
上午加餐(28大卡)
柿子 40克 28大卡

午餐(291大卡)
菜花 500克 120大卡
sainsbury's 72% 黑巧克力 30克 171大卡
下午加餐(225大卡)
杂粮粥 11 170大卡
苹果 1个(小) 55大卡

晚餐(105大卡)
杏仁(原味) 10克 58大卡
橙 半个(中) 47大卡

Eggplant 发表于 2011-11-14 22:48

kittycat 发表于 2011-11-14 22:45 static/image/common/back.gif
早上一个苹果和煮年糕，下午青菜鸡蛋虾仁面，晚上吃了点牛奶麦片

你吃的也不多啊！

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