shyshy 发表于 2011-6-15 12:40

最近不敢吃蔬菜沙拉，但是我就弄麻辣香锅

本帖最后由 shyshy 于 2011-6-15 12:45 编辑

最近不敢吃蔬菜沙拉，所有的蔬菜都高温加工
我这个懒人，就弄香锅
荤素搭配
今天中午的是鸡杂，牛肚
配菜是豆荚，香干，黄瓜，平菇和蘑菇{:5_387:}

还买了一只鸭子，
晚上炖鸭子萝卜汤
明天就做手擀面鸭汤

lafangsi 发表于 2011-6-15 12:46

donglili39 发表于 2011-6-15 13:09

最近不敢吃蔬菜沙拉，所有的蔬菜都高温加工
我这个懒人，就弄香锅
荤素搭配
今天中午的是鸡杂，牛肚
配 ...
shyshy 发表于 2011-6-15 12:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    嫩好会吃噢，，，嫩8 是说要减肥的嘛{:4_293:}

尼玛 发表于 2011-6-15 13:10

求包养

yangliuqing 发表于 2011-6-15 13:18

德国卖的鸭子很肥的，不利于减肥

shyshy 发表于 2011-6-15 13:19

嫩好会吃噢，，，嫩8 是说要减肥的嘛
donglili39 发表于 2011-6-15 13:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    减呢，太没出息了，动了一天，肌肉疼，停了一个星期{:5_369:}

shyshy 发表于 2011-6-15 13:20

德国卖的鸭子很肥的，不利于减肥
yangliuqing 发表于 2011-6-15 13:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我把这个忘了{:5_368:}

donglili39 发表于 2011-6-15 13:22

减呢，太没出息了，动了一天，肌肉疼，停了一个星期
shyshy 发表于 2011-6-15 13:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_387:}，，偶现在也减的，，就是过18点不吃，，实在忍不住就喝水啦，，，效果还是有点地，，，偶也不会弄这么好吃的锅子来吃，，偶会忍不住的，，吃多了就白减啦，，，嫩继续继续坚持坚持运动啊，，，等嫩的好结果啊，，{:5_366:}

shyshy 发表于 2011-6-15 13:29

，，偶现在也减的，，就是过18点不吃，，实在忍不住就喝水啦，，，效果还是有点地，，， ...
donglili39 发表于 2011-6-15 13:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    按照我这速度，可能会很久{:5_387:}

donglili39 发表于 2011-6-15 13:31

按照我这速度，可能会很久
shyshy 发表于 2011-6-15 13:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_293:}，，，偶拿着板凳刻着瓜子等

donglili39 发表于 2011-6-15 13:31

写白字啦，，磕着{:4_291:}

ingwer 发表于 2011-6-15 14:08

写白字啦，，磕着
donglili39 发表于 2011-6-15 13:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_387:}

巧克力兔 发表于 2011-6-15 14:17

{:5_347:}

zhaogongzuo 发表于 2011-6-15 14:24

最近不敢吃蔬菜沙拉，所有的蔬菜都高温加工
我这个懒人，就弄香锅
荤素搭配
今天中午的是鸡杂，牛肚
配 ...
shyshy 发表于 2011-6-15 12:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
求做法，国内很流行吃麻辣香锅，没吃过，所以就算想做也没头绪{:5_456:}

Bai 发表于 2011-6-15 14:27

上图 {:4_293:}

dongwu2000 发表于 2011-6-15 15:48

配做法！！！

shyshy 发表于 2011-6-15 16:43

网上找的
原料准备：
主料：藕、蟹肉棒、大虾、豆腐干、豆腐皮、花菜、牛肉等只要是吃火锅能涮的东西理论上都是可以的。
辅料：干辣椒（没有买到小的灯笼椒）、火锅底料、葱、姜、蒜、花椒、食用油
1、将主料洗净，切条或厚片（8mm） ，都处理好后备用。
2、准备一口大锅，将准备吃的原料洗净按照耐熟的程度从下向上码放，我一般按照藕、花菜、牛肉、蟹肉棒、虾等的次序由下向上码放。
3、另找一口炒菜锅放入适量食用油将花椒、葱段、姜片、蒜头放入爆香，放入火锅底料炒至散开即可。
4、大锅上大火，不用担心烧干，将爆香的火锅底料浇在码放好的主食上。如果锅内有残渣可以加少许清水涮洗并倒入大锅中。
5、再加入食用油将辣椒单独爆香后倒入大锅中。大锅加盖。
6、大锅汤汁烧开后一分钟后即可关火，焖5分钟左右即可食用。

Bern11 发表于 2011-6-15 18:03

网上找的
原料准备：
主料：藕、蟹肉棒、大虾、豆腐干、豆腐皮、花菜、牛肉等只要是吃火锅能涮的东西理论 ...
shyshy 发表于 2011-6-15 16:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这一锅。几个人消化~这边天气好热~~

本来自己有很多泡椒鸡爪~~吃一次，被笑一次~~现在没什么吃内脏的胆量了~可怜的爪~·没法啃了~{:5_344:}

shyshy 发表于 2011-6-15 18:05

这一锅。几个人消化~这边天气好热~~

本来自己有很多泡椒鸡爪~~吃一次，被笑一次~~现在没什么吃 ...
Bern11 发表于 2011-6-15 18:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    东西种类多，但是量少放点撒
鸡爪这一类的都是我一个人啃的，
他咬他的丑奶酪，我啃我的香鸡爪
互不干扰

Bern11 发表于 2011-6-15 18:14

东西种类多，但是量少放点撒
鸡爪这一类的都是我一个人啃的，
他咬他的丑奶酪，我啃我的香鸡爪 ...
shyshy 发表于 2011-6-15 18:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif




在国内呢，他屁颠屁颠的去店里买什么鸭脖，鸡鸭爪给讨好。{:5_344:}



在德国呢， LG就老笑啊。。偶时还当笑话告诉他的朋友们~气死我了。~{:5_314:}

想吃这样的小香锅，怨念~~就一个人吃有点不香~

~明天我也想去试试~俺也灰常喜欢吃辣~{:5_360:}

yaolaili2000 发表于 2011-6-15 20:21

{:5_328:}

testhula 发表于 2011-6-15 22:02

最近不敢吃蔬菜沙拉，所有的蔬菜都高温加工
我这个懒人，就弄香锅
荤素搭配
今天中午的是鸡杂，牛肚
配 ...
shyshy 发表于 2011-6-15 12:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_358:}很会吃{:5_370:}

乐水鸣佩环 发表于 2011-6-16 00:07

对，鸭子性属阴，属于夏天食补好选择

菡萏 发表于 2011-6-16 02:41

{:5_347:}
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