ffl2004 发表于 2011-8-21 12:29

家庭医生啊

fr56k 发表于 2011-8-21 13:35

床垫不是软和硬这么简单来分的，每个人身高体重不同，没法说腰疼就是床垫太软或者太硬造成的。我搬家以后也是腰疼，发现床垫太硬了，脊柱没法在躺着的时候形成自然的弯曲，就买了个800多欧的床垫，比较软，但是分不同的区硬度不同，很有弹性，这样能在人体不同的部位形成不同的弯曲度，后来腰就好了。
试床垫的时候，什么样的床垫能让你觉得脊柱每个部位都很放松，但是又有点托着的感觉，就是适合你的。脊柱有生理的几个弯曲，不是直的，所以太硬的床垫并不好

why981801 发表于 2011-8-21 14:20

妇科

asjh 发表于 2011-8-21 15:33

先去拍个片子看看吧，如果是的话就只能多注意了，不要拿重的东西，最忌讳的是弯腰提重的东西。还有就是卧床休息，我疼得厉害的时候一回到家就躺在床上看美剧，呵呵

aphrodit 发表于 2011-8-21 16:57

我爱米其猪 发表于 2011-8-21 11:07 static/image/common/back.gif
瑜伽其实我早就感兴趣，就是懒，一直没动

这下可以给自己动力了


可能有关系哦
我上个月去看骨科医生
医生检查完了就说
我必须坚持体育锻炼
不然腰痛会变更严重
可是我是懒人啊，郁闷{:4_284:}

我爱橘子 发表于 2011-8-21 17:23

可以去检查一下妇科，要是骨头问题应该不是这样规律阶段性的，个人意见啊

sesame1012 发表于 2011-8-21 18:25

我爱米其猪 发表于 2011-8-21 11:07 static/image/common/back.gif
瑜伽其实我早就感兴趣，就是懒，一直没动

这下可以给自己动力了


这个很有关系的，我对面的同事也是腰痛，后来变成hexenschuss,去看骨科了，然后开了个按摩的课程，那个按摩的医生就教给他一些自己在家做的运动，她每天花5分钟在家里做，现在就不痛了，她给我看过那几个动作，瑜伽里都有的

mimi2010 发表于 2011-8-21 22:20

最好去看家庭医生，他会初步诊断完给你发到专科医生那边去的。我之前也是，先去看的家庭医生，抽血化验神马的没问题，送去复健的医生那边。。。是背肌和腰肌不够力。去按摩外加锻炼就好了。

柳燕殇 发表于 2011-8-21 23:23

看着像腰椎间盘突出，不过不了解mm更多的情况，不好下结论。
我自己也是这个毛病，这病没什么好治的，也基本很难根治。主要就是养，最好能睡硬板床。另外搞清楚情况之前最好不要随便自己拉伸活动，以免造成腰椎滑脱，那就比椎间盘突严重的多了。

very猛 发表于 2011-8-21 23:25

我爱米其猪 发表于 2011-8-21 09:17 static/image/common/back.gif
晕，你不要吓我
我坐着不疼，躺着疼

跟站着坐着没有关系...这个是脊椎的疾病。。
可以google 下。

    最好不是呢。。要是的话非常麻烦呢 - -

我就是例子 - - 一开始也以为是什么别的原因 一直找找不到。。然后问了家里人以后 告诉我是腰椎间盘突出 一查 一做核磁 马上就看出来了。。先排除这个吧 别的什么都好- -
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