飞翔的天马 发表于 2011-8-22 00:00 static/image/common/back.gif
最近不行啊，打算MC过后试试
楼主身高多少，减到多少了？
还有影不影响拉粑粑？
我?我还没开始呢!!!打算明天开始...这会是真的!!!{:5_311:}
我162, 52点2 3 4 5 6 不一定
MC过后减比较有效。最近排卵期，貌似不是减肥的黄金时期。楼主每个礼拜开一个活动好了。我下次MC后参加，事先买好麦片。是DM买的麦片么？加牛奶？还是加水就行？我觉得德国的麦片太粗了。
估计明天MC最后一天，刚好能开始，天又热没食欲，顺便了。。。
lzmm，牛奶需要加热么？温一下？这种麦片不用煮的么？
croissant 发表于 2011-8-22 00:12 static/image/common/back.gif
估计明天MC最后一天，刚好能开始，天又热没食欲，顺便了。。。
lzmm，牛奶需要加热么？温一下？这种麦片 ...
我是直接喝的,因为我喜欢和冰牛奶,这个应该个人喜好没关系吧{:5_340:}
飞翔的天马 发表于 2011-8-22 00:07 static/image/common/back.gif
MC过后减比较有效。最近排卵期，貌似不是减肥的黄金时期。楼主每个礼拜开一个活动好了。我下次MC后参加，事 ...
我每周开一次就成人干了吧...哈哈!!
不过麦片的话如果肠胃还可以,德国这边的应该没问题的吧,不过可以第一批同学带头先试试,如果真的有效的话,大家真得拿小本本记下来
你是真的试过呢还是？？
cheese那个吃一点就能抵很久，因为fett。燕麦恐怕不那么有效吧
webcxc 发表于 2011-8-22 00:26 static/image/common/back.gif
你是真的试过呢还是？？
cheese那个吃一点就能抵很久，因为fett。燕麦恐怕不那么有效吧
恩 当时大三的时候,春天突然发现胖了一点,结果就坚持了俩星期,但是住学生宿舍,又没什么课,每天就赖在床上不动弹,饿了就喝一杯.开始就觉得肚子有扁一些,后来被同学拽出去逛街,试了个衣服,一出来同学说:天哪!你怎么瞬间这么瘦了!回去去别人寝室称了个体重,原来50公斤的,居然直接44公斤了,然后就觉得很有效....
webcxc 发表于 2011-8-22 00:26 static/image/common/back.gif
你是真的试过呢还是？？
cheese那个吃一点就能抵很久，因为fett。燕麦恐怕不那么有效吧
话说我上学期试过cheese,因为本来就爱吃,而且这又这么多种,但是实在太痛苦了!饿死了都要,我饿了吃一片,根本没感觉....坚持了一天就放弃了
emilybaobao 发表于 2011-8-22 00:14 static/image/common/back.gif
我是直接喝的,因为我喜欢和冰牛奶,这个应该个人喜好没关系吧
恩，那我就温一下，或者拌酸奶吃，明天去超市看看有什么。
我估计我别的还是会吃的，就是少点，清减一下{:5_332:}
croissant 发表于 2011-8-22 00:39 static/image/common/back.gif
恩，那我就温一下，或者拌酸奶吃，明天去超市看看有什么。
我估计我别的还是会吃的，就是少点，清减一下 ...
哇哈哈!那记得每天来回报成果啊~~大家互相鼓励鼓励