Mister_Sandmann 发表于 2011-8-22 10:29

阳光下的早晨 发表于 2011-8-22 08:27 static/image/common/back.gif
求方法

少吃多动，我那时不吃晚饭的，偶尔晚上吃个水煮白菜，连盐都没有的那种，不吃甜食，薯片一个月一次。

驯鹿 发表于 2011-8-22 10:29

mark先

阳光下的早晨 发表于 2011-8-22 10:30

Mister_Sandmann 发表于 2011-8-22 11:29 static/image/common/back.gif
少吃多动，我那时不吃晚饭的，偶尔晚上吃个水煮白菜，连盐都没有的那种，不吃甜食，薯片一个月一次。

{:5_334:}

贞爱 发表于 2011-8-22 10:35

不吃这个不喝奶，是不减不成了

.楚楚. 发表于 2011-8-22 12:03

emilybaobao 发表于 2011-8-22 10:08 static/image/common/back.gif
亲耐哒试过吗?真的那么神奇?会不会很难喝啊

我前后一共减了50斤，当然，配合运动

.楚楚. 发表于 2011-8-22 12:05

emilybaobao 发表于 2011-8-22 10:08 static/image/common/back.gif
亲耐哒试过吗?真的那么神奇?会不会很难喝啊

只喝牛奶和麦片非常容易反弹。这是当饭吃得，不是饮料，谈不上难喝不难喝

emilybaobao 发表于 2011-8-22 12:41

.楚楚. 发表于 2011-8-22 13:03 static/image/common/back.gif
我前后一共减了50斤，当然，配合运动

什么?!!!!!!!!!!太有毅力了!!!!!!!!!不然我也来试试

我想去非洲 发表于 2011-8-22 13:16

麦片其实挺好吃的，用牛奶一泡

我想去非洲 发表于 2011-8-22 13:17

可是吃的太多了还是不行

mao_mao 发表于 2011-8-22 13:46

.楚楚. 发表于 2011-8-22 13:05 static/image/common/back.gif
只喝牛奶和麦片非常容易反弹。这是当饭吃得，不是饮料，谈不上难喝不难喝

50斤?!天哪,太有毅力了~我刚刚中午吃的那种加水果的麦片,算失败了不?
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