另外，也别一点牛奶不喝，跟补铁的东东错开就好，牛奶里的营养还是很丰富的。。。小腿抽筋的话其实更需要补镁，你的FA怎么回事啊，这点常识都不懂。。。
多吃菠菜洛
本帖最后由 usstlf 于 2011-11-30 12:13 编辑
我怀孕的时候也缺铁，医生给开了药，胶囊的，导致便秘，痛苦死了。然后吃的那个维生素也含铁，就没有再额外吃了，值虽然一直都低点，但不厉害。
后来生产的时候，失血挺多了，医生又让补铁，给的还是胶囊，导致了同样的结果，还好hb给推荐了个补铁的药水，味道不错，效果也可以。
再过几个月，去家庭医生那做常规健康检查，发现我本身就缺铁性贫血，好像携带铁的那个白细胞少，所以那时候怎么补铁，值都高不了。
可以试试换个补铁的药剂看看。
himimio 发表于 2011-11-30 11:53 static/image/common/back.gif
偏低是多少啊？我整个孕期铁值一直都是9到11之间徘徊，也没什么的，妈妈缺铁说明都被宝宝吸走了呗。
再说亚 ...
上个月是8.6，这个月是低于8了。我是很积极吃补铁剂，就快当饭吃了，还是持续下降！急火攻心啊！
usstlf 发表于 2011-11-30 12:12 static/image/common/back.gif
我怀孕的时候也缺铁，医生给开了药，胶囊的，导致便秘，痛苦死了。然后吃的那个维生素也含铁，就没有再额外 ...
是啊！我也害怕啊！严重缺铁，分娩时容易大出血！所以很重视，很积极吃补铁剂，食疗也就多吃点牛肉，随着孕期到后面，越是缺铁，估计有可能跟你一样携带铁的那个白细胞少。
麦香奶茶 发表于 2011-11-30 11:58 static/image/common/back.gif
我当时也有铁质偏低，医生给开药了。我就没吃药，而是从食补入手，结果两周后去检查，从11。1的铁质升到了1 ...
你那会铁值算是高的，我现在都低于8了。就是因为食疗效果甚微，医生才加大量开补铁剂。平时食疗除了多吃牛肉，就靠补铁剂了、
rainbow929 发表于 2011-11-30 12:02 static/image/common/back.gif
别那么轴，光补铁剂啊。。。铁剂本来就不容易吸收，你每天这么大剂量的干吃，不便秘么？
你的FA也挺轴的， ...
我都神了，这么大量吃补铁剂，一点都不便秘，可能跟我每天早上起来空腹喝一大杯蜂蜜水有关吧！我的医生我也烦了，每次产检过后，只会打电话说我铁值低，让我坚持吃补铁剂，可都没见起色，我才火大啊，现在铁值低于8了，再过一个月就要步入孕晚期了，害怕呀，太低，分娩容易大出血。你说的kraeuterblut mit eisen回头去买，至于红枣泡水，老娘今天起，天天喝。
麦香奶茶 发表于 2011-11-30 12:05 static/image/common/back.gif
以前发过一个帖子，你可以看看：
http://www.dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1142654
谢谢，无论如何，今儿起红枣泡水，天天喝。
生气上伙血铁也不会上去。还是静下心慢慢补。而且不要喝咖啡这些抑制铁吸收的东西。
rainbow929 发表于 2011-11-30 12:05 static/image/common/back.gif
另外，也别一点牛奶不喝，跟补铁的东东错开就好，牛奶里的营养还是很丰富的。。。小腿抽筋的话其实更需要补 ...
我FA，每次产检都给我抽血，每次只说我铁值低，也没提补镁，补钙之类的，我还想着是不是就缺铁，其它都不缺，都不用补了？