未央未果 发表于 2012-2-7 17:18 static/image/common/back.gif
不能提重的么，这个还是注意下。虽然我闺蜜怀孕的时候还抱着5公斤的油漆到处跑来着，我也拎过重行李来着， ...
嗯，我的医生跟我说不要提重物。我有次想跟同事去打保龄球呢，正好前一天有个检查，就问了我的医生，我那医生说，慢跑，游泳一些轻度的舒展运动都可以，这种保龄球的还有一些撞击运动还是尽量避免吧。
Bai 发表于 2012-2-7 17:28 static/image/common/back.gif
嗯，我的医生跟我说不要提重物。我有次想跟同事去打保龄球呢，正好前一天有个检查，就问了我的医生，我那 ...
恩恩，，，我貌似记得，怀孕的时候提重物的时候会因为用力而不自然的收缩肌肉吧，所以有的孕妇就是因为稍微拿点重物就流产了就是收缩引起的。这点国内外都一个意见，表提重物。多听听胎教音乐吧。
Bai 发表于 2012-2-7 17:27 static/image/common/back.gif
出去前的挣扎过程比较难，当你出去了，呼吸新鲜空气后，顿时觉得脑袋很清醒，可能是吸足了氧分吧。如果你 ...
好，有太阳的时候出去散散步。
我刚怀孕初期的时侯胃口也不好，什么都不想吃。后来在亚超看到了韩国冷面，我在国内的时侯吃过，很喜欢，推进你试试，酸甜口味的。前三个月体内营养还可以，多吃水果和蔬菜，没有必要补太多。我那个时侯还超爱吃冰淇淋，吃了之后感觉很舒服，还能提高胃口，后来国内的阿姨告诉不要吃冷的，对宝宝不好，就不怎么吃了。反正那个时侯就是不喜欢吃肉，基本都吃素的。lg煎牛排我我闻到了都不舒服。鼓励mm，再接再厉，再过一段时间就好了。我现快16周了，胃口比以前好多了，基本什么都吃了，别着急，好好养胎。
chezshen 发表于 2012-2-7 15:13 static/image/common/back.gif
我直接昨天弄了2个冰糖炖水的，这两天当开水喝，咳嗽好多了，不过也可能是喝的咳嗽药水的作用，谁知道啊， ...
去看看KA，开点FIEBERSAFT的吧
飞翔的天马 发表于 2012-2-7 10:26 static/image/common/back.gif
营养够不够呀？苹果草莓橙子猕猴桃香蕉每天都吃。
我昨天忍不住买了个酸菜鱼料，烧着闻着舒服点，吃好 ...
我的酸菜鱼经历和你一样.
Bai 发表于 2012-2-7 11:10 static/image/common/back.gif
嗯，刚3个月，顺利的话，8月份生。
恭喜恭喜恭喜啊！！！！！
{:5_342:}
Bai 发表于 2012-2-7 17:28 static/image/common/back.gif
嗯，我的医生跟我说不要提重物。我有次想跟同事去打保龄球呢，正好前一天有个检查，就问了我的医生，我那 ...
不管重不重的，千万要保护好腰和其他关节。
重物的问题，俺到真觉得要慢慢锻炼。不要猛，循序渐进。但是一定要锻炼。生完以后带孩子比tmd怀孕累的老了去了。就算有人帮忙，还是很累。所以怀孕的时候锻炼要适当，为了生产做好准备，为了以后带孩子做好准备。如果一点都不能动，那么生完了真的应付不来呢～
musicbeibei 发表于 2012-2-7 22:37 static/image/common/back.gif
恭喜恭喜恭喜啊！！！！！
多谢多谢！{:5_315:}
regor 发表于 2012-2-7 20:15 static/image/common/back.gif
我刚怀孕初期的时侯胃口也不好，什么都不想吃。后来在亚超看到了韩国冷面，我在国内的时侯吃过，很喜欢，推 ...
看来这个时期很多人都不爱吃肉了呢。