都说怀孕初期胖都胖在自己身上，我不是吃货，但是体重就看着上来了！！
本帖最后由 asta1018 于 2012-2-15 11:36 编辑刚刚开始才2个月，没有孕吐，偶尔胀气，但是走动下就好。有时明明没有吃很多，但是肚子涨得滚圆的。
饮食都跟平常一样，就是饿得时候没以前抗饿了。但是体重居然哗哗长了快2公斤！！{:5_369:}
好冤枉啊！我本人肉脸，个小，一直都致力于控制体重，没有减肥，但是注意油荤的摄入。 由于吸收好，所以特别不敢大吃大喝。难道十几年的努力在怀孕期要晚节不保了么！
我也的确没吃什么呀，也不好饿着吧！是激素在作怪吗？
没有孕吐，没有偏食，说起来是好的，但是这体重看着实在伤心！
有时会胃口很好， 我都以纯酸奶和水果代替过去了，晚餐基本不吃肉。
老公吃炒面，我吃粥。为什么肉还长在我身上！{:5_383:}
听说到中期后胃口还会大增，而且那时为了胎儿还必须吃点营养的。我得多苦闷啊·！
人家明星还说怀孕好，可以大吃大喝了，我怎么就没口福呀！
一大柜子的衣服还等着我回去穿呢！ 我的衣服都是一个尺码的，要是胖了，都得扔。。。{:5_369:}
mm，别有心理压力才刚刚开始，你那么注意控制饮食，体重不会有问题的，2kg很正常的，想多了{:5_341:} 激素的关系，不胖是不可能的。孕前身材适中的话，整个孕期长20斤很正常，偏瘦的人会长得更多。
孕期适当控制体重是应该的，但是前提是要确保宝宝有足够的营养。
生完之后自己带孩子肯定会瘦下来，这个一点都不用担心，我在德国还没见过一个胖的中国妈妈呢。 这个我好理解阿，我第五周和六周起头的时候，也是没怎么吃，就明显变胖了。那个速度还是很惊人的！
不过我从六周半开始就吐的一天比一天厉害，眼看着又瘦回去了。。。不过瘦归瘦，肚子和腰还是长了尺寸的，紧身的裤子穿着明显不舒服了，可怜我这才两个月啊！ sophiasunny 发表于 2012-2-15 11:41 static/image/common/back.gif
mm，别有心理压力才刚刚开始，你那么注意控制饮食，体重不会有问题的，2kg很正常的，想多了
谢谢啊！ 看了旧帖，大家都说反应大的，甚至体重减轻。反应不大的，初期宝宝也没什么重量，别吃太多乱补。
这两公斤定是我身上的肉了。希望是胸前涨得，呵呵！ 平均一个月一公斤。。。不能长太快，也不能不长。。。是个技术活啊 吐的昏天暗地照样长肉的飘走。。。 asta1018 发表于 2012-2-15 11:48 static/image/common/back.gif
谢谢啊！ 看了旧帖，大家都说反应大的，甚至体重减轻。反应不大的，初期宝宝也没什么重量，别吃太多乱补。 ...
还有血液的量也增加了，体重上升是必然的，mm别太介意体重，孕期注意饮食均衡就是了， 本帖最后由 asta1018 于 2012-2-15 11:55 编辑
yqdhhql 发表于 2012-2-15 11:44 static/image/common/back.gif
激素的关系，不胖是不可能的。孕前身材适中的话，整个孕期长20斤很正常，偏瘦的人会长得更多。
孕期适当控 ...
原来瘦的人会长更多啊，是激素在调节吧。之前体重算适中吧，按中国的标准。加上现在长的要赶上德国标准体重了，顶着我个大肉脸，跟一下子胖了十几斤似的。
真羡慕我那小姑子，人家肚子再大不上脸，生了孩子脸更瘦了，出院3天，大衣一裹，跟个苗条小姑娘似的。{:5_347:}
xuxij 发表于 2012-2-15 11:50 static/image/common/back.gif
平均一个月一公斤。。。不能长太快，也不能不长。。。是个技术活啊
这样啊，这么算我还是正常了。谢谢啦！ sophiasunny 发表于 2012-2-15 11:53 static/image/common/back.gif
还有血液的量也增加了，体重上升是必然的，mm别太介意体重，孕期注意饮食均衡就是了，
知道了，还以为2公斤尽肉呢！ 谢谢！ 爱美小猴 发表于 2012-2-15 11:46 static/image/common/back.gif
这个我好理解阿，我第五周和六周起头的时候，也是没怎么吃，就明显变胖了。那个速度还是很惊人的！
不过我 ...
是有这个情况的呀！ 谢谢啦！
之前很多人说初期根本不会有变化，都是后面再长。 原来也有不同的。
我只能负责饮食合理，喝水都要长我也没办法了。 爱美小猴 发表于 2012-2-15 11:46 static/image/common/back.gif
这个我好理解阿，我第五周和六周起头的时候，也是没怎么吃，就明显变胖了。那个速度还是很惊人的！
不过我 ...
孕吐伤不起啊 asta1018 发表于 2012-2-15 11:48 static/image/common/back.gif
谢谢啊！ 看了旧帖，大家都说反应大的，甚至体重减轻。反应不大的，初期宝宝也没什么重量，别吃太多乱补。 ...
2公斤对我来说有时就是饭前饭后的区别
所以MM表担心哈~ 游柚_leilei 发表于 2012-2-15 11:52 static/image/common/back.gif
吐的昏天暗地照样长肉的飘走。。。
{:5_335:}祝早日摆脱反应！ asta1018 发表于 2012-2-15 11:55 static/image/common/back.gif
这样啊，这么算我还是正常了。谢谢啦！
不怕，我老爸说三个月前按照正常吃饭就好。。。不用吃太多，大部分小宝宝生长都使用妈妈体内的库存。。。你吃多了就长你身上了。。所以正常吃喝就可以了。。。4个月开始宝宝长身体，容易饿，少吃多餐就可以了，控制好体重不容易糖尿病高血压啥的，对FA来说会比较容易，对自己也有好处，小娃娃以后也不容易体重超标啥的 10的1010 发表于 2012-2-15 11:58 static/image/common/back.gif
孕吐伤不起啊
嘿嘿， 我前个星期还安慰自己呢，反复的称体重，饭前称，饭后称，洗澡前脱了衣服称。。。就想安慰自己是别的因素。
这个星期好了，就是脱光了称还是稳稳那个重量，上了厕所也还是那样，吃饱了饭都不敢上称了{:5_317:} xuxij 发表于 2012-2-15 12:02 static/image/common/back.gif
不怕，我老爸说三个月前按照正常吃饭就好。。。不用吃太多，大部分小宝宝生长都使用妈妈体内的库存。。。 ...
我就是４，５个月的时候体重猛长，把医生都吓到了。那时特别容易饿，晚上还特别爱吃桔子，一吃就是小１公斤的。现在开始控制了，晚饭后少吃水果{:2_234:} xuxij 发表于 2012-2-15 12:02 static/image/common/back.gif
不怕，我老爸说三个月前按照正常吃饭就好。。。不用吃太多，大部分小宝宝生长都使用妈妈体内的库存。。。 ...
好的，多谢! 很有用！
有时胃口特别上来我都注意不要贪甜食什么的，用别的代替。 游柚_leilei 发表于 2012-2-15 12:06 static/image/common/back.gif
我就是４，５个月的时候体重猛长，把医生都吓到了。那时特别容易饿，晚上还特别爱吃桔子，一吃就是小１公 ...
水果也不能多吃，但是也不能不吃。。。。吃多了对控制糖分是个麻烦事情。不过桔子换苹果之类的巴。。。桔子都是水，苹果相对比较耐饿 xuxij 发表于 2012-2-15 12:10 static/image/common/back.gif
水果也不能多吃，但是也不能不吃。。。。吃多了对控制糖分是个麻烦事情。不过桔子换苹果之类的巴。。。桔 ...
学习了！ {:5_335:} asta1018 发表于 2012-2-15 11:54 static/image/common/back.gif
原来瘦的人会长更多啊，是激素在调节吧。之前体重算适中吧，按中国的标准。加上现在长的要赶上德国标准 ...
确实是在调节，从孕中期开始，臀部和大腿会很明显地发胖，不然是支撑不了肚子的。。。
脸胖也没关系啦，以后会恢复的，我怀孕时脸也超胖。
虽说每个人体质不同，胖瘦不一，但是重视身材保养的人最终身材一定不会差，信不信由你{:5_338:}
yqdhhql 发表于 2012-2-15 12:43 static/image/common/back.gif
确实是在调节，从孕中期开始，臀部和大腿会很明显地发胖，不然是支撑不了肚子的。。。
脸胖也没关系啦， ...
多谢鼓励和建议！
我也算比较注意了。激素的调节的确比较强大。
asta1018 发表于 2012-2-15 11:58 static/image/common/back.gif
是有这个情况的呀！ 谢谢啦！
之前很多人说初期根本不会有变化，都是后面再长。 原来也有不同的。
我 ...
哈哈，是啊。我那时候真感觉，喝水都长肉啊。。。没事。这个咱们改变不了。 游柚_leilei 发表于 2012-2-15 11:52 static/image/common/back.gif
吐的昏天暗地照样长肉的飘走。。。
这个我也体会过，吐都继续胖！不过狂吐没几天之后就真瘦了。老公对我说，小脸儿都瘦回去了，嘻嘻，让我赚了不少同情分。 我孕初期倒是不吐，不过胃很不舒服，胃酸太多，所以吃的很少，很清淡，现在4个月了，长了不到3公斤吧
接下来还得注意，不能长太多了 不过饿和馋的时候真是很难控制啊，而且德国的小食都是甜的。。。郁闷。。。同志们有什么咸的，好吃，容易购买的非垃圾类小食可以推荐么。。。 魑魅魍魉 发表于 2012-2-15 14:49 static/image/common/back.gif
不过饿和馋的时候真是很难控制啊，而且德国的小食都是甜的。。。郁闷。。。同志们有什么咸的，好吃，容易购 ...
Salzstange 小狮子 发表于 2012-2-15 15:03 static/image/common/back.gif
Salzstange
这东西真的不好吃啊，我现在没事都吃brezel的{:5_387:} mm表怕 以后自己带娃 想不瘦回去很难呢 到时候该后悔没多吃点在身上存着了{:5_387:}
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