麦香奶茶 发表于 2012-2-29 16:17 static/image/common/back.gif
生完三天都在医院吃的。就吃医院给的东西。给多少吃多少。就是碰到早餐有酸奶的话，我试了一下，如果吃了 ...
我以前其实心理上非常抵制生完后吃医院的东西，我生完老大的前面几天基本都是小米粥鸡蛋（我出生在北方农村，可能是因为条件所限，我们做月子不讲究用米酒，杜仲，麻油这类东西，食材都是很普通的）后来才加了些蔬菜，肉类，鱼汤等，再后来才开始吃点水果。虽然我产后恢复得还可以，没留什么后遗症（但大概半年左右身体都挺弱的，没有力气）。我的奶一直就不够，宝宝一直混合喂养，直到七八个月小子觉得吸我的奶是在太不过瘾，直接自己放弃母乳，只要牛奶，我就这样给轻松”断奶“了。
我觉得我上次的吃法挺不合理的，月子饮食也应该多样化一些，医院的配餐也没什么不好，如果妈妈不是特别反对，我就想吃吃医院的配餐。这次怀孕我特地在网上搜了好多月子食谱什么的做参考，给自己制定了大致的月子饮食方案，希望能在饮食上调剂得更好些
yushan 发表于 2012-2-29 16:12 static/image/common/back.gif
仪器误差真是很烦人。我前几天有一次扎手，因为血流实在太小，要使劲挤才出血，我就在另一个手指上又扎了 ...
7，2是多少？
yushan 发表于 2012-2-29 16:37 static/image/common/back.gif
我以前其实心理上非常抵制生完后吃医院的东西，我生完老大的前面几天基本都是小米粥鸡蛋（我出生在北方农 ...
医院的东西虽然不怎么好吃，不过我觉得营养挺均衡的。特别是芝士，这个很下奶，而且产后需要补钙，这个也好。还有面包啥的，都是多麦面包或者黑面包，其实都很好。我觉得在吃医院食物的基础上家人如果能再补充一下睡前那顿饭就恨完美了。毕竟医院晚饭好像不到6点就提供了，这样熬到晚上还是会饿的。
yama12 发表于 2012-2-29 16:34 static/image/common/back.gif
我以为生完了就马上不受控制了呢。
身体自己恢复还需要一段时间呢。有人说生完半年内血糖有起伏都算正常，只要别起伏太厉害就好。
麦香奶茶 发表于 2012-2-29 18:00 static/image/common/back.gif
身体自己恢复还需要一段时间呢。有人说生完半年内血糖有起伏都算正常，只要别起伏太厉害就好。
生完老大我马上该吃什么就吃什么，也没复查。
这次得注意了。
yama12 发表于 2012-2-29 16:35 static/image/common/back.gif
要来啊，爸妈明天去签证。老大去年夏天上的幼儿园，今年冬天每个月都病，在家呆一个星期到两个星期。
...
我家这个我刚怀孕开始去的幼儿园，平均下来每一个半月病一次，我家这个一病反倒不爱休息（除非发烧到39，4以上）才老老实实躺在床上，情绪还特别差，给我磨的，每次也都够我呛！还得过几次有传染性的，比如手足口病，好在已经过来了{:5_352:}
yama12 发表于 2012-2-29 16:40 static/image/common/back.gif
7，2是多少？
7，2对应的是130。我的糖科医生都用mmol/L，也就是十以内这种单位，但看这里大多数姐妹都说的是一百几几这种单位，我手里有个小本，上面有两种单位的换算，我还经常得看看。
麦香奶茶 发表于 2012-2-29 17:48 static/image/common/back.gif
医院的东西虽然不怎么好吃，不过我觉得营养挺均衡的。特别是芝士，这个很下奶，而且产后需要补钙，这个也 ...
是个好主意，而且我还挺爱吃面包配奶酪这类的东西的，而且吃医院的配餐也可以让家人少送几顿饭，否则一天跑来跑去再加上左一顿又一段的作其实挺不划算的。
ps：我觉得德国的套餐其实糖相对比较低。我现在如果路过的话经常跑到德式快餐厅或一个大学的食堂吃饭，就免得给自己作午饭了，每次吃完测血糖不仅不超，距离标准线还挺多的，哪怕是Grundlage是土豆或米饭的，一份全吃下来都啥问题都没有，而且我感觉营养也挺丰富的。在家吃米饭白面危险就高很多。对了，我还发现我们小城有一家Dönner店有卖Vollkorndönner的，吃一个血糖一般才五点几（108以内）。
yushan 发表于 2012-2-29 20:08 static/image/common/back.gif
是个好主意，而且我还挺爱吃面包配奶酪这类的东西的，而且吃医院的配餐也可以让家人少送几顿饭，否则一天 ...
我今晚吃了个大Doenner，一小时后测，167.看来大饼不能吃了，只能吃菜和肉。
主要不吃米啊面啊，晚饭都能控制在100.