若叶繁茂 发表于 2012-5-10 22:39
是啊。。。好夸张。。。你怎么锻炼的，能把肉练紧实有不会成为金刚芭比？我踩踩脚踏车腿上就变得很凶猛， ...
我可能天生结实，说真的看这个贴之前我还以为自己很正常。
我器械有氧都喜欢，也不怕有肌肉，事实上我健身一年来，每周器械至少三次，现在三头也是用力才能看到
本帖最后由 若叶繁茂 于 2012-5-10 21:50 编辑
yoyoangel 发表于 2012-5-10 21:46
我可能天生结实，说真的看这个贴之前我还以为自己很正常。
我器械有氧都喜欢，也不怕有肌肉，事实上我健 ...
我器械也还好。。。但是不能做有氧运动。。。长肌肉不可怕。。。可怕的是只长腿部肌肉。。。哎呀说着我又心酸了。。我抹泪儿去了。。。
抹完泪儿我再问一句，mm一般器械多长时间有氧多长时间呢？
有氧45分钟，器械就看什么部位了，我跟我朋友一块去练得比较猛，也至少40分钟
yoyoangel 发表于 2012-5-10 21:58
有氧45分钟，器械就看什么部位了，我跟我朋友一块去练得比较猛，也至少40分钟
那练得是好多啊。。。我也是跟朋友一起去的时候练得多点。。自己去就去偷懒蒸桑拿。。啦啦啦
CHANCE0521 发表于 2012-5-10 15:40 static/image/common/back.gif
高4CM，轻28斤吧～也穿34的呀～
原来MM爱锻炼有肌肉的呀～女人有腹肌啥的还是很性感的{:2_237:}～～
我出门也是，都是准点起床，头发常常被我睡的很有造型，衣服永远是那件，鞋子也老是运动鞋。
Eggplant 发表于 2012-5-10 21:08 static/image/common/back.gif
我跟你说，yoyo是做运动的，肉结实的很。看起来打死都不敢相信她有那么多KG。
这样啊~
那这种身材也算是特例了。。说出来怪不得大家会质疑啊~~和广大群众木有可比性。。。。。
雪糕黑天使 发表于 2012-5-11 06:10 static/image/common/back.gif
这样啊~
那这种身材也算是特例了。。说出来怪不得大家会质疑啊~~和广大群众木有可比性。。。。。
{:4_457:}
绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2012-5-9 16:17 static/image/common/back.gif
我原先也不用隔离啊，但是不是说打粉底前一定要隔离嘛。。。我就开始用了
MAC家的隔离就成，挺好用的
你 ...
插一句话，MAC的哪款隔离比较好用呀，我涂粉底的时候就有浮粉的问题，想加个隔离试试呢~{:5_342:}
减肥吧，一瘦下来，啥你都想买！