gluecksstern 发表于 2012-7-3 08:18

大家都是怎么知道自己是否缺钙，镁，铁，锌之类的？

大家好，

想请问各位准妈妈们是怎么知道自己是否缺钙，镁，铁，锌之类的？是在 FA 那里通过验血检查出来的吗？

我孕第5个月了，自己也不知道自己缺什么，问了FA，她说不用补，就是多吃酸奶，牛奶。但是她也没有专门的给我检查这些。所以自己还是比较担心，怕后期会缺乏什么。

不知道各位准妈妈们的FA是怎么检查和建议的？

谢谢！

zueynkamaluazo 发表于 2012-7-3 08:31

这不挺好的么，说明你和宝宝非常健康，我以前FA就开了铁，有点贫血，至于其它几样，我也不知道其它的准妈怎么知道自己缺的{:5_383:}

zdq83 发表于 2012-7-3 09:16

你要有什么不舒服了，跟FA说，她会判断你缺什么，比如贫血，就加铁，腿脚抽筋，就加钙，提前宫缩，就加镁····要是一切正常，她肯定不会管的，要是你不放心，就自己买点吃，也是一样的

xuxij 发表于 2012-7-3 11:00

你没有不舒服，就不会有问题啊，如果有不舒服那就属于症状，直接告诉FA就好了。。。人家专业的，会判断的，别自己瞎捉摸。。。毕竟网上那些东西都不是刻板出生的人写的。。。真实性有待考证，要么问FA要么比如TK保险公司有自己的孕期berater的电话的，可以先打电话去问然后他们也会建议你是不是要去FA那边确认啥的，我的建议还是相信FA，他们会研究的，你就放松心情，然后吃的杂一点，啥都吃，就不会缺东西了

kikyjo 发表于 2012-7-3 13:38

我缺铁和镁，缺铁是FA血检测出来的， 缺镁是我告诉FA我小腿抽筋， 她就给我开的。

foxtail_lb 发表于 2012-7-3 13:38

一般人吧，正常吃饭，没有偏食的，没不良反映的，不缺元素周期表。。。。

yvonneyang 发表于 2012-7-3 16:11

foxtail_lb 发表于 2012-7-3 14:38 static/image/common/back.gif
一般人吧，正常吃饭，没有偏食的，没不良反映的，不缺元素周期表。。。。

“元素周期表。。。。” {:5_387:}

yvonneyang 发表于 2012-7-3 16:14

我在国内做唐筛验血的时候一起查了微量元素那些，啥都不缺，很欣慰。到这边FA这，FA问我有没有吃叶酸和碘，我说我吃的femibion，FA说挺好。
还是多吃一些蔬菜水果比较好。

gluecksstern 发表于 2012-7-3 19:39

谢谢各位妈妈！

我20周的时候要去做检查。医生说血检铁值，到时候看结果吧
现在有时候在床上想伸个懒筋就会要抽筋，但也只是偶尔的。估计是缺钙吧，自己补点钙片吧。
另外宫缩的感觉是怎样的？

xiaoli 发表于 2012-7-3 20:46

你还是先问问你的FA吧， 钙还是不要随便的补，据说容易造成胎盘的钙化，没事多吃点酸奶，奶酪， 多喝点奶肯定不缺钙。
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