开贴询问MM，懒人减肥方法
本帖最后由 Caillou 于 2012-7-10 11:39 编辑这个。。。
这里美女多，人气旺，所以斗胆开个贴问个"老" 问题----------减肥。。。
基本情况： 女士减肥，懒，很懒，爱睡觉，不爱运动，吃得还多。。。身高体重我就不提了，反正是很胖的那种。。
目的为减轻35公斤体重。。。
我在坛子里搜了搜相关信息，好像不运动减肥的很少。
大美女，小美女们谁能告诉我如何调节饮食习惯就能达到减肥的。还有，除了左旋肉碱这种不运动就没效果的东西，还有什么减肥产品可买的？
对减肥我没有什么研究，本人也用不上，所以来这里问问众位美女，减肥只能靠运动实现？ 懒人用何种方法可以瘦下来？
{:5_336:} 基数大和懒的话,直接上减肥药.自己去淘宝搜吧 宝贝儿 发表于 2012-7-10 11:31 static/image/common/back.gif
基数大和懒的话,直接上减肥药.自己去淘宝搜吧
淘宝搜的我不太放心。。
我想在这里买，然后寄回国内。 你。。。竟然来帮人求减肥方法。。。{:4_283:}
还是少吃多动吧，减肥药基本上就是让其排泄的。。。
如果她想减肥，就管住自己的嘴，如果她一直都是处于这个体重也没觉得有什么，那就说明她不在乎。。。
可以试试什么21天减肥法。不过最好配合运动，不然瘦掉这么多，皮很容易松掉的。那种跑步的有氧运动不喜欢，可以跳操啥的。郑多燕有很多系列的。
不运动的话，算着热量吃东西，每天不要超过1000大卡，吃啥都行，严格遵守的话能瘦--这不过这么饿瘦的人，很容易复胖，要想追求长期效果，还是得运动，把脂肪变成肌肉，消耗大了，体积也小了 一般这种情况只能抽脂了。 Caillou 发表于 2012-7-10 11:45 static/image/common/back.gif
淘宝搜的我不太放心。。
我想在这里买，然后寄回国内。
这里不可能!
1.有严重体重问题的,要去专科医生那里检查身体,尝试各种积极疗法后证实确实无效,而且身体能够负荷得了,才会给你处方,减肥药的处方.而且一次就给一点点,不会给很多的.
2.这里药店有卖代餐的,就是不吃饭光喝那个,国内也有的是. mirandawx 发表于 2012-7-10 12:04 static/image/common/back.gif
你。。。竟然来帮人求减肥方法。。。
还是少吃多动吧，减肥药基本上就是让其排泄的。。。
如果她 ...
21天减肥法？ 没听说过。。。
我让她自己网上找找。。
懒哪， 最好是那种光吃不动还能减肥的方法最适合她。。。 Caillou 发表于 2012-7-10 12:05 static/image/common/back.gif
21天减肥法？ 没听说过。。。
我让她自己网上找找。。
那就少吃淀粉吧，也别吃零食，多吃水果和蔬菜。然后晚上7点以后别在吃东西。
如果照你说的基数比较大，应该很快就能减下去的。
cafe版有好几个mm一起减肥，你可以让她加入进去～