sunshine宝宝 发表于 2012-7-31 12:18 static/image/common/back.gif
HB会给一个按摩的指导，不过我的HB说，按了用处不大，所以入了一个EPI NO,还没开始用，不知道效果如何，但看 ...
刚才查了一下，大概了解了。MM知道这个应该在多长时间前开始使用吗？
Elley 发表于 2012-8-1 10:57 static/image/common/back.gif
刚才查了一下，大概了解了。MM知道这个应该在多长时间前开始使用吗？
预产期前三周开始，一周2-3次
Jenny.Sun 发表于 2012-7-31 15:31 static/image/common/back.gif
我个人感觉还是不错的，没有太大的撕裂伤，然后还是那么紧
生完还是那么紧，也太痛苦了吧
sunshine宝宝 发表于 2012-7-31 12:18 static/image/common/back.gif
HB会给一个按摩的指导，不过我的HB说，按了用处不大，所以入了一个EPI NO,还没开始用，不知道效果如何，但看 ...
我也看了很多德语论坛说很不错，可以避免撕裂啊什么的，mm生完了，可以上来讲讲经验吗？
sunshine宝宝 发表于 2012-8-1 12:02 static/image/common/back.gif
预产期前三周开始，一周2-3次
我看到人家的经验报告说最好每天一到两次，每次十分钟就好。
sunshine宝宝 发表于 2012-7-31 12:18 static/image/common/back.gif
HB会给一个按摩的指导，不过我的HB说，按了用处不大，所以入了一个EPI NO,还没开始用，不知道效果如何，但看 ...
我的hb说按摩还是有点用的,但是强烈不建议用epi no, 说这样会损伤那里的肌肉, 造成更多的伤害! 所以mm还是谨慎为好.
年年岁岁花相似 发表于 2012-8-1 14:17 static/image/common/back.gif
我看到人家的经验报告说最好每天一到两次，每次十分钟就好。
我的hb说从34周开始,一天一次,一次几分钟.
pflaume 发表于 2012-8-1 14:19 static/image/common/back.gif
我的hb说按摩还是有点用的,但是强烈不建议用epi no, 说这样会损伤那里的肌肉, 造成更多的伤害! 所以mm还是 ...
这个度还是要自己掌握的，觉得肌肉撑得紧了，就不要继续啊，一味的撑大当然会有损伤啦。用这个就有损伤，我觉得不大可能。好多德国人都用呢。
年年岁岁花相似 发表于 2012-8-1 14:23 static/image/common/back.gif
这个度还是要自己掌握的，觉得肌肉撑得紧了，就不要继续啊，一味的撑大当然会有损伤啦。用这个就有损伤， ...
确实挺多人用的, 不过我的hb说,她们开会的时候还讲到了不要建议产妇用这个.因为beckenmuskeln一般都是缩紧的,只有生宝宝的瞬间才会被扩张到比较大. 一般的女性生理上可以承受这种扩张, 如果实在不行,也会在最弱的地方撕裂一点,不会影响所有的肌肉层. 但是这个东西它每天都要违反常规的对肌肉群进行伸拉和扩张,确实会让那里变的松弛,减少撕裂,但是也会影响beckenmuskeln的紧致, 以后不太好恢复. 如果这个东西是mm的hb建议的,那可能大家理念不同, 你小心用就好. 如果只是看网上评价买的, 我建议mm还是问过hb再决定.
pflaume 发表于 2012-8-1 14:35 static/image/common/back.gif
确实挺多人用的, 不过我的hb说,她们开会的时候还讲到了不要建议产妇用这个.因为beckenmuskeln一般都是缩紧 ...
看来真是见仁见智啊。这个东西有个功能就是锻炼肌肉的，好像练的时候要故意的收紧肌肉达到一定的指数，所以据说是可以帮助恢复扩张了的肌肉的，有些人产后还继续用，帮助肌肉紧缩。当然哈，我没用过，所以也都是从各方面在听取意见。有时候真是很难决定。