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唐多令 发表于 2012-10-1 08:43

greengreencity 发表于 2012-9-27 23:24 static/image/common/back.gif
羡慕，贵在坚持啊！

谢谢，在这里开帖子，有大家的支持，更容易坚持

vivian99 发表于 2012-10-1 10:29

我们一起好好运动，好好加油{:5_342:}

唐多令 发表于 2012-10-2 09:16

vivian99 发表于 2012-10-1 11:29 static/image/common/back.gif
我们一起好好运动，好好加油

相信我们可以坚持下去

vivian99 发表于 2012-10-2 12:01

唐多令 发表于 2012-10-2 10:16 static/image/common/back.gif
相信我们可以坚持下去

一定！运动和健康饮食是终生事业{:5_366:}

唐多令 发表于 2012-10-4 13:31

10月3号，自行车4个小时

唐多令 发表于 2012-10-4 22:07

pump it up

唐多令 发表于 2012-10-6 12:43

周五休息，今天游泳一小时

唐多令 发表于 2012-10-7 23:31

郑多燕 健身操1+4

唐多令 发表于 2012-10-8 22:42

zumba power +郑多燕健身操4

唐多令 发表于 2012-10-9 21:41

40分钟 taebo cardio+10分钟 waist workout

唐多令 发表于 2012-10-10 23:26

郑多燕1+4 +10分钟 booty shaking waist workout

唐多令 发表于 2012-10-11 16:57

跑步1小时，7公里左右

唐多令 发表于 2012-10-13 19:07

游泳 一个小时

唐多令 发表于 2012-10-14 17:54

慢跑1小时+玉珠铉瑜伽

唐多令 发表于 2012-10-15 22:37

郑多燕 手臂操+10分钟 pump it up

唐多令 发表于 2012-10-16 22:39

pump it up + waist workout

唐多令 发表于 2012-10-18 21:59

zumba power PLUS郑多燕健身操4

唐多令 发表于 2012-10-20 13:02

19号，跑步50分钟

唐多令 发表于 2012-10-20 13:02

20号，游泳2小时

唐多令 发表于 2012-10-24 09:32

23号游泳一小时

唐多令 发表于 2012-10-25 09:49

24号，慢跑11公里

唐多令 发表于 2012-11-26 23:05

因病休息一个月，现在重新开始运动
11月26号，zumba power 40分钟

唐多令 发表于 2012-11-28 23:13

11月27日，玉珠铉瑜伽

唐多令 发表于 2012-11-28 23:14

11月28日，pump it up, and 10 minutes booty shaking waist workout

唐多令 发表于 2012-12-14 23:09

pump it up ,我还在坚持

唐多令 发表于 2012-12-15 23:03

zumba power+10 min waist shaking workout

唐多令 发表于 2012-12-17 09:59

12月17号，跑步8公里

唐多令 发表于 2012-12-18 00:04

郑多燕健身操1+4

唐多令 发表于 2012-12-18 15:36

唐多令 发表于 2012-9-20 21:42 static/image/common/back.gif
pump it up

突然发现没有目标的运动好无聊，设个目标吧


11月底体重，真到50kg了，但不是运动的功劳

唐多令 发表于 2012-12-20 11:39

19号 pump it up

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