三十年河西 发表于 2012-9-12 21:05

树上的小木屋 发表于 2012-9-12 15:04 static/image/common/back.gif
拍了个照， 46kg， 腰围64cm， 觉得有点桶

期待一个月以后腰能再细点

我什么时候有你这么好身材，睡着都笑醒啦！

树上的小木屋 发表于 2012-9-12 21:21

三十年河西 发表于 2012-9-12 22:05 static/image/common/back.gif
我什么时候有你这么好身材，睡着都笑醒啦！

穿衣服遮起来了，生过孩子肚子没以前紧实了，希望练一段时间会好点。

三十年河西 发表于 2012-9-12 21:23

树上的小木屋 发表于 2012-9-12 22:21 static/image/common/back.gif
穿衣服遮起来了，生过孩子肚子没以前紧实了，希望练一段时间会好点。

你一直有规律的运动吗？生孩子之前是运动型吗？

树上的小木屋 发表于 2012-9-12 21:30

三十年河西 发表于 2012-9-12 22:23 static/image/common/back.gif
你一直有规律的运动吗？生孩子之前是运动型吗？

很少运动，生孩子之前偶尔跑步，也就一周一两次吧，每次大概10分钟，生完基本没怎么动过了，做了一阵瑜伽，没坚持下来。

三十年河西 发表于 2012-9-12 21:36

树上的小木屋 发表于 2012-9-12 22:30 static/image/common/back.gif
很少运动，生孩子之前偶尔跑步，也就一周一两次吧，每次大概10分钟，生完基本没怎么动过了，做了一阵瑜伽 ...

那你是属于不容易胖的体质啊。

树上的小木屋 发表于 2012-9-12 21:49

三十年河西 发表于 2012-9-12 22:36
那你是属于不容易胖的体质啊。

应该是的，我饭量超级小。

三十年河西 发表于 2012-9-12 21:51

树上的小木屋 发表于 2012-9-12 22:49 static/image/common/back.gif
应该是的，我饭量超级小。

我看你说的吃完饭还要吃面包加黄油呢，还以为吃的多呢。

树上的小木屋 发表于 2012-9-12 21:58

三十年河西 发表于 2012-9-12 22:51 static/image/common/back.gif
我看你说的吃完饭还要吃面包加黄油呢，还以为吃的多呢。

不行，半碗饭就饱。

影子影子 发表于 2012-9-12 22:05

树上的小木屋 发表于 2012-9-3 11:45 static/image/common/back.gif
我看有人吃半年，从b到d的，我只要c就好了，最好是大c。

C大调 {:5_319:}

妖精の口袋 发表于 2012-9-12 22:11

体重很重，但是s曲线很美，想减体重的飘过。
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查看完整版本: 年龄30+，不减肥，只想练出s曲线，自爆三围，有没有人一起来？！