萍聚 › 塑身健体 › 年龄30+，不减肥，只想练出s曲线，自爆三围，有没有人一起来？！

Amatista 发表于 2012-9-14 08:01

树上的小木屋 发表于 2012-9-13 21:48 static/image/common/back.gif
正有此意，结果还瘦了一点。

到时候记得来说一下你的成果啊

树上的小木屋 发表于 2012-9-14 22:11

郑多燕和瑜伽，加起来ca 40分钟

树上的小木屋 发表于 2012-9-14 22:11

Amatista 发表于 2012-9-14 09:01 static/image/common/back.gif
到时候记得来说一下你的成果啊

好啊好啊

树上的小木屋 发表于 2012-9-15 22:33

郑多燕40分钟

树上的小木屋 发表于 2012-9-16 13:54

晕死，臀围一直量错了，应该量屁股蛋最高地方，我量成胯骨处了，更正臀围 86cm，一下变s了有没有{:4_293:}

树上的小木屋 发表于 2012-9-16 13:59

腰臀最佳比例是7：10 臀围大不了了，只能瘦腰了，按这个比例，腰围的最终目标是60，2！！

树上的小木屋 发表于 2012-9-16 21:03

nachtisch：牛油果牛奶

树上的小木屋 发表于 2012-9-16 22:49

郑多燕30分钟

树上的小木屋 发表于 2012-9-17 08:45

更新数据

montag2007 发表于 2012-9-18 20:00

产后还没恢复到产前体重的飘过

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