萍聚 › 芊芊茜茜 › HM总结大贴!下午4点更新,更新code: 0439&0406&0483

.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:41

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:36 static/image/common/back.gif
天气暖了，肉可以少吃点。多吃点菜。喝点粥什么的。

我个人对米饭和面食很热爱，这两样一吃多就胖，我现在每顿能吃2、3俩饭{:5_344:}以前我吃1俩就觉得撑了

mirandawx 发表于 2013-4-19 20:41

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:40 static/image/common/back.gif
我昨天看鲁豫的减肥方法。数着米粒吃饭，好夸张

那是她本科的减肥方法吧，后来她再也不需要减肥了

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:42

mirandawx 发表于 2013-4-19 21:40 static/image/common/back.gif
这双如何？mytheresa 好烦，还得要运费。。。

打折了么，这双是去年款，当时就有过折扣

.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:42

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:40 static/image/common/back.gif
我昨天看鲁豫的减肥方法。数着米粒吃饭，好夸张

当自己是小鸡崽儿了哈哈哈

mirandawx 发表于 2013-4-19 20:44

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:42 static/image/common/back.gif
打折了么，这双是去年款，当时就有过折扣

现在289，原价480

phebee 发表于 2013-4-19 20:44

.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:27 static/image/common/back.gif
听你说完我冷静些了，这样走极端身体很可能吃不消，还是慢慢来从减少食量做起，减肥最忌急功近利，这我还 ...

胃真的太重要了，我就是胡吃海塞把胃弄坏了，现在不能饿不能撑，动不动就难受胀气，太痛苦了。。。

你又没有爆肥，真没必要伤身，计算热量吃饭很科学，也很人性化，没有什么食物是减肥的人不能吃的，吃了喜欢的巧克力，接下来饿了就吃黄瓜
如果你每天能摄入在1500卡以下，不瘦那是不可能的，这样瘦下来也健康不受罪

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:44

.楚楚. 发表于 2013-4-19 21:41 static/image/common/back.gif
我个人对米饭和面食很热爱，这两样一吃多就胖，我现在每顿能吃2、3俩饭以前我吃1俩就觉得撑了

我也爱这些。包子饺子一周最起码做一次。可我不知道我吃什么会胖，能捡起来运动就好了，吃也无所谓了。还是懒。把米饭换小碗然后不添饭是个好方法。

mirandawx 发表于 2013-4-19 20:45

.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:42 static/image/common/back.gif
当自己是小鸡崽儿了哈哈哈

她现在好难看，就只见一个大头

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:45

.楚楚. 发表于 2013-4-19 21:42 static/image/common/back.gif
当自己是小鸡崽儿了哈哈哈

她变成大头娃娃一根火柴棍儿也不好看啊

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:46

mirandawx 发表于 2013-4-19 21:44 static/image/common/back.gif
现在289，原价480

差不多

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