.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:45 static/image/common/back.gif
除了以前减肥用过3日苹果，其他凡是涉及会饿的都没尝试过，我一饿就头晕，估计是年纪大了不如年轻时壮实 ...
苹果减肥餐我没试过，感觉伤胃呢。
我反而觉得这两年年纪大了，没那么馋了，也不会饿了必须狂吃，今年坚持的特好。
我以前biotta的时候家里不开火的，lg要出去吃。这周我还是每天2个菜给做，自己一点都没动摇{:5_387:}
mirandawx 发表于 2013-4-19 20:50 static/image/common/back.gif
我买过几件，上一都是M，裤子买过一条，29。。。
谁家衣服啊
.楚楚. 发表于 2013-4-19 19:45 static/image/common/back.gif
除了以前减肥用过3日苹果，其他凡是涉及会饿的都没尝试过，我一饿就头晕，估计是年纪大了不如年轻时壮实 ...
作为一个超大食量，减肥还基本达标的人，劝你不要马上biotta, 胃是一点点慢慢饿小的，马上断食或者3日苹果太伤胃了
你现在就计算热量吃饭吧，饿的话就黄瓜西红柿喝水的伺候，先把热量降下来，再慢慢减胃口
小甜橙 发表于 2013-4-19 20:18 static/image/common/back.gif
苹果减肥餐我没试过，感觉伤胃呢。
我反而觉得这两年年纪大了，没那么馋了，也不会饿了必须狂吃，今年坚 ...
我这几年都坚持的挺好也没啥非吃不可的欲望，回国我一斤没胖，去趟巴塞我就这德行了，我都怀疑被附身了{:5_334:}
小甜橙 发表于 2013-4-19 20:19 static/image/common/back.gif
谁家衣服啊
only, vero moda
.楚楚. 发表于 2013-4-19 21:00 static/image/common/back.gif
我要减肥就是被巴塞那几天吃的！现在胃都撑大了，一顿不吃到撑都不行啊啊啊啊啊
我觉得旅行不会长肉的啊。吃胖了，走瘦了，回来还是一样。去台湾那次最明显，根本都没停过嘴，但是天气热，到处跑，消耗大。晒黑了，回来反而看着瘦了
.楚楚. 发表于 2013-4-19 21:22 static/image/common/back.gif
我这几年都坚持的挺好也没啥非吃不可的欲望，回国我一斤没胖，去趟巴塞我就这德行了，我都怀疑被附身了{: ...
我最近也没啥非吃不可的欲望了。只要克服水土不服，基本可以穿回原来的衣服。要是可以把瑜伽也练回来，恢复婚前的身材还是可以期待一下的。
嫩是不是去巴塞的时候是快来大姨妈那周，那时候超想吃超能吃的。
phebee 发表于 2013-4-19 21:23 static/image/common/back.gif
only, vero moda
这两家号码满正常的呀。
phebee 发表于 2013-4-19 20:22 static/image/common/back.gif
作为一个超大食量，减肥还基本达标的人，劝你不要马上biotta, 胃是一点点慢慢饿小的，马上断食或者3日苹果 ...
听你说完我冷静些了，这样走极端身体很可能吃不消，还是慢慢来从减少食量做起，减肥最忌急功近利，这我还以前总跟别人说呢，唉
.楚楚. 发表于 2013-4-19 21:27 static/image/common/back.gif
听你说完我冷静些了，这样走极端身体很可能吃不消，还是慢慢来从减少食量做起，减肥最忌急功近利，这我还 ...
任何节食，断食的减肥从大姨妈结束的第二天开始，不光是效果好，那几天刚好也是食欲最差的时候。