真的很郁闷的话，还是需要发泄的。
有以下方法：
大声尖叫
大声唱歌
找人诉苦 （这个可能会让人挺烦的，不要太滥用）
玩游戏
看笑话
看滑稽影视剧
太多了就不一一列举了
Amatista 发表于 2012-12-3 17:48 static/image/common/back.gif
MM是真不知道还是跟我调侃啊 ;-)
真的不知道啊。我最近抑郁的，比较失去条理了
100majia 发表于 2012-12-3 17:53 static/image/common/back.gif
真的不知道啊。我最近抑郁的，比较失去条理了
看你需要问题纸的频率了
每天晚上要看的话，放床头柜
每天要看几次的话，放皮夹或手提包里
不是很经常要看的话，就跟你放网上银行tan放一起。
我自己是把纸条放包里的。
有时候也不是要解决的问题，是ToDo list。手机里也有ToDo list。
lzmm，我也跟你一样，好佩服那些不把问题当问题的人，举重若轻
Amatista 发表于 2012-12-3 17:38 static/image/common/back.gif
这个要看心理素质了，也不是一天两天可以锻炼出来的。
MM如果想的话，慢慢锻炼心理素质。
好办法
Amatista 发表于 2012-12-3 17:57 static/image/common/back.gif
看你需要问题纸的频率了
每天晚上要看的话，放床头柜
懂了，我以前也这么做。。很久没有这么做了，去买一个小本子，能放钱包里面那种就好
parisdoll 发表于 2012-12-3 18:09 static/image/common/back.gif
lzmm，我也跟你一样，好佩服那些不把问题当问题的人，举重若轻
那种深呼吸一口气，转过来脸上什么表情都看不出来的人。。。
100majia 发表于 2012-12-3 18:18 static/image/common/back.gif
那种深呼吸一口气，转过来脸上什么表情都看不出来的人。。。
脸上看不出倒还好，厉害的是那种连心里都好平静的
估计和性格有关吧，比较难改，我有的努力了
parisdoll 发表于 2012-12-3 18:21 static/image/common/back.gif
脸上看不出倒还好，厉害的是那种连心里都好平静的
对啊，我是什么都不平静啊。。。
说难听点就是那种说两句就流眼泪的人。。
我真的是说两句就流眼泪。。