saraisbaby 发表于 2012-12-9 20:16

这天气怎么样让自己暖和起来？

RT，总觉得好冷呢，不知道是不是因为我的房间是朝北的，床又是靠着外墙的，晚上躺下就觉得冷风阵阵往我脸上吹，可是窗是关着的啊。。。。

在家里还穿着羊绒衫，都不觉得热，人家就穿一件单衣。。。。我怎么觉得这么冷呢？

是不是应该吃点什么？ 暖和暖和？

蔚蓝的天空 发表于 2012-12-9 20:21

睡觉前运动下或者洗个热水澡，都很有效{:5_342:}

saraisbaby 发表于 2012-12-9 20:24

蔚蓝的天空 发表于 2012-12-9 20:21 static/image/common/back.gif
睡觉前运动下或者洗个热水澡，都很有效

恩，我睡觉前会泡脚呢，我妈说对身体好，以前在上海一直会这样，现在是淋浴，好久都没泡过脚了

3qtoall 发表于 2012-12-9 20:26

床尽量不要靠窗，因为那边温度低，而且噪音相对较高，影响睡眠，简单的换一下头脚的位置也能解决。建议可以多喝点热水，暖身体又健康！
还有家里穿的睡衣很重要，保暖的和不保暖的相差太大，比如我老妈上次给我买的一套，我一开始还不想要，回来一穿真是暖呵，而且行动又方便，没有负担，lg也很喜欢，因为摸上去软软的，呵呵

chezshen 发表于 2012-12-9 20:27

给你回帖子的时候，穿了短袖，运动裤，赤脚。。。。家里20度，不过马上准备去洗澡 。。。泡脚吧，一下就让你出汗了 。。。不过北面是很冷，我站家里大门口就觉得冷风搜搜的 。朝北 。。

saraisbaby 发表于 2012-12-9 20:29

3qtoall 发表于 2012-12-9 20:26 static/image/common/back.gif
床尽量不要靠窗，因为那边温度低，而且噪音相对较高，影响睡眠，简单的换一下头脚的位置也能解决。建议可以 ...

什么样子的？？我就是穿了一条HM买的天鹅绒的运动装的裤子，上身就是长袖T恤外加一件羊绒衫，我现在觉得腿都有点冷呢，暖气不想开的太高，否则觉得好闷，我的床不是靠窗，就是靠着一面外墙

saraisbaby 发表于 2012-12-9 20:30

chezshen 发表于 2012-12-9 20:27 static/image/common/back.gif
给你回帖子的时候，穿了短袖，运动裤，赤脚。。。。家里20度，不过马上准备去洗澡 。。。泡脚吧，一下就让你 ...

我家应该也有20度吧。。。。。。我明显感觉北面的房间就是冷

chezshen 发表于 2012-12-9 20:31

saraisbaby 发表于 2012-12-9 19:30 static/image/common/back.gif
我家应该也有20度吧。。。。。。我明显感觉北面的房间就是冷

所以最恨朝北。。。。不过我火气大，我整个冬天家里都是赤脚，凉拖鞋n年了 。。。

葡萄仔 发表于 2012-12-9 20:39

多运动，身体好了，就不怕冷了~

kiro 发表于 2012-12-9 20:44

我家25度都觉得冷呢，朝东和北的房间，晚上脚上得弄个小绵羊，不然睡觉前脚冰凉冰凉的

cooljht 发表于 2012-12-9 20:44

saraisbaby 发表于 2012-12-9 19:30 static/image/common/back.gif
我家应该也有20度吧。。。。。。我明显感觉北面的房间就是冷

{:5_383:} 室温20度很暖和了。。。。我家朝西，开了一天暖气才20.

fghost 发表于 2012-12-9 20:47

和LZ情况一样，在微薄上听说用姜片泡水泡脚，1周就会有效果，打算今天晚上开始试一下

kaikai226986 发表于 2012-12-9 20:49

巧克力，Kakao,
猪蹄，意大利面，
面食属于高热量！

BATURU 发表于 2012-12-9 20:55

我现在是不停地喝热水保持体温

zznnb 发表于 2012-12-9 20:56

本帖最后由 zznnb 于 2013-1-11 23:33 编辑

:shutup:

nanguazaixian 发表于 2012-12-9 20:58

蜂蜜泡茶，但是注意量，别喝太多。

kaikai226986 发表于 2012-12-9 21:03

热水袋

saraisbaby 发表于 2012-12-9 21:10

fghost 发表于 2012-12-9 20:47 static/image/common/back.gif
和LZ情况一样，在微薄上听说用姜片泡水泡脚，1周就会有效果，打算今天晚上开始试一下

那要用多少老姜啊

saraisbaby 发表于 2012-12-9 21:11

kaikai226986 发表于 2012-12-9 20:49 static/image/common/back.gif
巧克力，Kakao,
猪蹄，意大利面，
面食属于高热量！

不会吃的太肥了吧。。。。

saraisbaby 发表于 2012-12-9 21:11

kaikai226986 发表于 2012-12-9 21:03 static/image/common/back.gif
热水袋

热水袋治标不治本啊，我睡觉就用热水袋，否则脚好冷的

kaikai226986 发表于 2012-12-9 21:12

电热毯暖身！

lisaying 发表于 2012-12-9 21:13

shiroki 发表于 2012-12-9 21:16

lz搞个很保暖的室内鞋，把脚和下肢保暖做好就行了。

Aquaspirit 发表于 2012-12-9 21:52

万年小妖 发表于 2012-12-9 21:52

吃点阿胶，还有酒酿都会有效，我以前也怕冷，今年到现在我都穿一条单裤就够了，出去也不会冷的很厉害，不知道是不是我吃这些东西的原因

vivi_ks 发表于 2012-12-9 21:58

saraisbaby 发表于 2012-12-9 20:10 static/image/common/back.gif
那要用多少老姜啊

睡前让老公先暖床，然后上床后让老公暖脚。。

saraisbaby 发表于 2012-12-9 22:05

lisaying 发表于 2012-12-9 21:13 static/image/common/back.gif
看lz是上海的mm，上海的冬天更阴冷得多，应该是经受得住考验的啊
建议改善方法就是多吃红肉运动加睡前热水 ...

是啊，去年前年都没怎么觉得冷，今年觉得好冷呢

CindyamMain 发表于 2012-12-9 22:06

烧刀子，二锅头，沃特加，实在不行gluehwein

saraisbaby 发表于 2012-12-9 22:06

Aquaspirit 发表于 2012-12-9 21:52 static/image/common/back.gif
身体比较虚，要补。

怎么补呢？

saraisbaby 发表于 2012-12-9 22:06

万年小妖 发表于 2012-12-9 21:52 static/image/common/back.gif
吃点阿胶，还有酒酿都会有效，我以前也怕冷，今年到现在我都穿一条单裤就够了，出去也不会冷的很厉害，不知 ...

哪里买阿胶啊？ 怎么吃？
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