这天气怎么样让自己暖和起来？

saraisbaby · 发表于 2012-12-9 20:16

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RT，总觉得好冷呢，不知道是不是因为我的房间是朝北的，床又是靠着外墙的，晚上躺下就觉得冷风阵阵往我脸上吹，可是窗是关着的啊。。。。

在家里还穿着羊绒衫，都不觉得热，人家就穿一件单衣。。。。我怎么觉得这么冷呢？

是不是应该吃点什么？暖和暖和？

蔚蓝的天空 · 发表于 2012-12-9 20:21

睡觉前运动下或者洗个热水澡，都很有效

saraisbaby · 发表于 2012-12-9 20:24

蔚蓝的天空发表于 2012-12-9 20:21
睡觉前运动下或者洗个热水澡，都很有效

恩，我睡觉前会泡脚呢，我妈说对身体好，以前在上海一直会这样，现在是淋浴，好久都没泡过脚了

3qtoall · 发表于 2012-12-9 20:26

床尽量不要靠窗，因为那边温度低，而且噪音相对较高，影响睡眠，简单的换一下头脚的位置也能解决。建议可以多喝点热水，暖身体又健康！
还有家里穿的睡衣很重要，保暖的和不保暖的相差太大，比如我老妈上次给我买的一套，我一开始还不想要，回来一穿真是暖呵，而且行动又方便，没有负担，lg也很喜欢，因为摸上去软软的，呵呵

chezshen · 发表于 2012-12-9 20:27

给你回帖子的时候，穿了短袖，运动裤，赤脚。。。。家里20度，不过马上准备去洗澡。。。泡脚吧，一下就让你出汗了。。。不过北面是很冷，我站家里大门口就觉得冷风搜搜的。朝北。。

saraisbaby · 发表于 2012-12-9 20:29

3qtoall 发表于 2012-12-9 20:26
床尽量不要靠窗，因为那边温度低，而且噪音相对较高，影响睡眠，简单的换一下头脚的位置也能解决。建议可以 ...

什么样子的？？我就是穿了一条HM买的天鹅绒的运动装的裤子，上身就是长袖T恤外加一件羊绒衫，我现在觉得腿都有点冷呢，暖气不想开的太高，否则觉得好闷，我的床不是靠窗，就是靠着一面外墙

saraisbaby · 发表于 2012-12-9 20:30

chezshen 发表于 2012-12-9 20:27
给你回帖子的时候，穿了短袖，运动裤，赤脚。。。。家里20度，不过马上准备去洗澡。。。泡脚吧，一下就让你 ...

我家应该也有20度吧。。。。。。我明显感觉北面的房间就是冷

chezshen · 发表于 2012-12-9 20:31

saraisbaby 发表于 2012-12-9 19:30
我家应该也有20度吧。。。。。。我明显感觉北面的房间就是冷

所以最恨朝北。。。。不过我火气大，我整个冬天家里都是赤脚，凉拖鞋 n年了。。。

葡萄仔 · 发表于 2012-12-9 20:39

多运动，身体好了，就不怕冷了~

kiro · 发表于 2012-12-9 20:44

我家25度都觉得冷呢，朝东和北的房间，晚上脚上得弄个小绵羊，不然睡觉前脚冰凉冰凉的

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