我也是水瓶座的。{:7_424:} 哎呀，不要吵架，吵架伤心。什么事情都会过去的，而且未来还会有更多的事情来找我们，不要烦。
hpnemo 发表于 2012-12-17 14:11 static/image/common/back.gif
你和你gg相处好几年了。如果一直是点火就着，控制不了情绪，而不是因为近期压力大，那么就需要看看心理医生 ...
我平时脾气还可以的，而且有点神经大条的，不容易生气，就是自己总是给自己很大压力，有一点什么事，总是往特别坏的方向去想。其实我们两个在一起都是我逗他开心比较多，可是也容易开心的人也越容易生气。我就是觉得自己这样生气对自己和他人都很不好。想要增强自己的抗压能力。
吵架时，就怕对方耍无赖和说谎，那简直气得要死，当然脾气很难控制住。吵架是两方的事，若对方幽默和会来事，问题就不会上升到极点。所以，大家都要学生活艺术，不是一件容易的事情！
匿名者 发表于 2012-12-17 15:47
我平时脾气还可以的，而且有点神经大条的，不容易生气，就是自己总是给自己很大压力，有一点什么事，总是 ...
我跟你有点像呢。建议象前面的mm说的去查查内分泌甲状腺激素什么的，也有可能是这方面的原因
本帖最后由 习习公主 于 2012-12-17 18:02 编辑
我觉得吧，lz需要静一静想通好多事情。
我先猜一下：想必
lz一定一直生活比较顺利，成长的环境也比较安逸，都是大家宠着，没有什么挫折，所以一旦有波折不太懂如何控制情绪；
而且lz的经济状况也一直一定很好，因为穷人是不太会摔东西的，毕竟东西没错，摔坏了还要再买哈哈。
而且lz潜意识，把bf视为很亲密的人，觉得，在他面前不用伪装，可以尽情的把真实情绪表达，所以发飙之后才会后悔。
lz也是个爱抱怨的人，抱怨成习，小事也无法宽容，于是恶性循环起来。坏脾气一般都是这样引起的。
我以前也脾气爆，好多事情的发展没如我想象就会郁闷一番，但经历多了，成功的幸福的，尤其是各种挫折失败，静下来就会想很多问题。
压力越大，越是生活给你思考给你收获的时候。你越要耐心的体会这种压力。
毕竟你不是世间最痛苦的人。想想你所拥有的，都是别人无言的羡慕呢。
无论什么样的生活没有抱怨，就已经幸福了一大半。无论人生命运怎么安排，没有抱怨心态就好了一大半。人生活着没有绝对幸福滴，人活着就是活个好心态，心态好的人气场才会跟着变好！
……
再说下去就会扯到生活生命的啦，太哲理了太深奥了。
还是说些小技巧吧
下次在摔东西前，提醒自己，摔坏自己要花时间买，还不如用这钱用着时间吃些好吃的。
下次发脾气之前，先深呼吸几下，找个镜子对自己照一照，乐一下，然后怒一怒，会发现还是微笑的好看。
真的发脾气了，赶快潜意识提前自己笑一下，你笑着发飙，和愤怒着发飙，对方看到的效果一定不一样。你自己也会意识到自己语言因为笑而产生的异样效果。然后就会不了了之滴。
每次抱怨任何事的时候，可以提醒自己，又要说废话了，然后赶快把这些抱怨换个"享受"的角度用不同的语言说出去。
本帖最后由 little_sunshine 于 2012-12-17 17:31 编辑
匿名者 发表于 2012-12-17 15:47 static/image/common/back.gif
我平时脾气还可以的，而且有点神经大条的，不容易生气，就是自己总是给自己很大压力，有一点什么事，总是 ...
其实我也是平时和朋友都很好但是和男朋友生气了简直就是死磕自己也气的不行了 (和我ex 就没这样过啊.. 不知道为什么可能就是性格问题）
后来我要生气的时候 就想 Im in control, I can control my anger, Im going to try to calm down..几次过来就好多了
我觉得knowing that you are in control 会好特别多
你是很无理取闹。 你bf 也不会对付你。 我一直觉得学对方耍赖的方式耍赖很好使
莫名其妙的暴怒{:5_337:}，看医生吧
习习公主 发表于 2012-12-17 16:56 static/image/common/back.gif
我觉得吧，lz需要静一静想通好多事情。
我先猜一下：想必
压力越大，越是生活给你思考给你收获的时候。你越要耐心的体会这种压力。
MM说的太好了，其实我自己也在反思，道理也想明白了很多，但是， 要付诸于实践我还真的是要多多努力啊~~{:5_342:}
Hammstein 发表于 2012-12-17 17:51 static/image/common/back.gif
你是很无理取闹。 你bf 也不会对付你。 我一直觉得学对方耍赖的方式耍赖很好使
还好他没有想过要对付我，可能你没有这种经历，我跟他说过，那个时刻的我是很难受的。那种强烈的，难受的，不知道怎么平息的痛苦感。还好他说他能理解。
我承认这样很难为他，可是我自己其实经历的比他能感受到的要来的更严重。
我就是希望自己能平静，平静，在平静...