姐妹们务必看过来， 大家要定期去全科医生那里进行必要的体检
本帖最后由 mario.mario 于 2012-12-18 21:05 编辑寒冷的冬季到了， 大家小心风湿性关节炎， 此病多发于20岁到40岁女性，
主要原因是自身免疫力被一种现在医生也不知道的细菌进入， 破环关节的支撑力，
病初是疼痛在各个关节游移， 早晨关节僵硬，开始是穿高跟鞋比以往吃力， 慢慢的上下楼梯不自由， 再严重的是无法正常走路，
如果开始有腿部，脚部或者肘的关节疼痛或者红肿， 要及时看医生， 德国的医生会开始认为你是扭伤或者骨骼问题， 让你去看骨科，但是这个错误的， 一定要去大医院的风湿症科或者风湿症专院去看， 要验血，才能知道， 要及时治疗， 时间非常关键
风湿性症分两种， 一种是急性的，一种是遗传的， 遗传的中文叫类风湿关节炎， 这个很难好， 会跟随一生。
急性风湿性关节炎可以痊愈，
急性风湿症， 虽然是因为细菌的侵入， 但是身体大量缺乏维生素D3 也是一个主要原因， 还有一个原因是过度纵欲。
维生素D3 主要来源于阳光的照射，和käse,奶制品
中国留学生， 特别是女生非常不愿意照太阳， 很多人也不习惯吃käse,奶制品， 所以很多人其实是缺乏维生素D的，
姐妹们， 你们要么多穿衣服 保暖好， 要么多吃käse,奶制品，多晒太阳， 保证健康才是首要， 没了健康， 再美也没用的
大家要注意保暖， 加强锻炼，祝大家身体健康
还有 大家要定期去全科医生那里进行必要的体检 ， 检查你的微量元素含量是否合格， 往往重大疾病始发于微量元素的缺乏
恩,多吃酸奶,加强补钙 宝贝儿 发表于 2012-12-18 12:55 static/image/common/back.gif
恩,多吃酸奶,加强补钙
是要补充维生素D3 小宝宝吃的维他命D大人吃有用吗？ bear 发表于 2012-12-18 13:50 static/image/common/back.gif
小宝宝吃的维他命D大人吃有用吗？
如果是药剂补充维生素D最好在医生指导下，
否则就是食物补充， 例如奶制品， KAESE {:5_341:}http://www.youtube-online.info/movie/d2aor7h3/play.swf
http://www.youtube-online.info/movie/a7n4bfkl/play.swf
http://www.youtube-online.info/movie/b8sn4hdp/play.swf
http://www.youtube-online.info/movie/c3fn65m/play.swf
http://www.youtube-online.info/movies/play.swf 专门买维生素D3吃和经常和牛奶可以预防不？我冬天穿的比较少，但是吃不习惯奶酪啊 老贝嫂 发表于 2012-12-18 17:27 static/image/common/back.gif
专门买维生素D3吃和经常和牛奶可以预防不？我冬天穿的比较少，但是吃不习惯奶酪啊
是这样的， 如果你体内缺乏维生素D3， 并不一定会得风湿症，
但是当你体内的维生素D3缺乏到一定程度， 如果遇到你抵抗力弱的时候， 例如 你感冒了， 熬夜了，或者其他自身免疫力比较脆弱的时候， 那么那种细菌就会乘虚而入， 导致急性风湿症
你要先知道，你是否缺乏维生素D3， 再在医生的指导下补充，
因为中国女生普遍不喜欢晒太阳了， 而且大部分人不习惯吃这边的奶制品，会导致维生素D3的缺乏
如果不愿意看医生， 还是食补比较好，KAESE里含的维生素D3是最高的
mario.mario 发表于 2012-12-18 17:45 static/image/common/back.gif
是这样的， 如果你体内缺乏维生素D3， 并不一定会得风湿症，
但是当你体内的维生素D3缺乏到一定程度， ...
这样啊，可是奶酪我真的吃一点都要吐，我还是每天喝牛奶吧 老贝嫂 发表于 2012-12-18 17:53 static/image/common/back.gif
这样啊，可是奶酪我真的吃一点都要吐，我还是每天喝牛奶吧
你买那种BIO 的新鲜的全脂奶， 也差不了几个钱，
那种BIO的新鲜的是放在冷藏柜里的， 这种奶如果你放在杯子里， 过一夜就变成像豆腐一样的， 可见浓度很高