我是凉水一口都不喝,凉饭菜不敢吃.冰其灵更别提了.脚更是老得保暖.脚凉胃就凉.堵在那夜里怎么也睡不着.起来喝热姜水就好了.牛排啥的根本不是我们的胃可以消化的.八分饱正合适.这好几年也胖不起来.这么多年真感谢姜和正露丸.
guoz100 发表于 2012-12-30 22:14 static/image/common/back.gif
红薯不是养脾么？我胃不好的根源是脾不好，脾好了胃就好了
红薯非常不好消化对胃不好的人尤其是
kaoshihenhao 发表于 2013-1-2 14:10 static/image/common/back.gif
我是凉水一口都不喝,凉饭菜不敢吃.冰其灵更别提了.脚更是老得保暖.脚凉胃就凉.堵在那夜里怎么也睡不着.起来 ...
我吃人参健脾丸
我的脚也是全天凉
guoz100 发表于 2012-12-30 22:34 static/image/common/back.gif
医生说我脾不好，因为我总胃疼，胃胀气，消化不动，反胃，然后医生说我的胃不好主要是脾不好，脾胃得一起 ...
胃胀气有一个小偏方，就是你拿推一只手的食指，从食指根部推到食指尖，然后用点力。
这个姿势我不知道怎么描述，就是很自然的食指搭在另一个食指上，然后大拇指从指根推倒指尖。
胃胀气的时候或者太饱了，或者不消食的时候推个200 300下的 很快 不到5分钟，很快就好了。没胃口的时候也可以这样。
然后就可能会伴随着打嗝和，排气。。呵呵呵呵。。
本帖最后由 vivip 于 2013-1-2 21:59 编辑
guoz100 发表于 2012-12-31 16:12 static/image/common/back.gif
木瓜还凑合，我一般是打汁喝，加牛奶，但是由于是冷的，喝完就惨了
银耳着实不喜欢，梨子也马马虎虎
我 ...
胃酸什么的，就不要吃太精细的东西了。可以试试苏打饼干什么。
甜食也是刺激胃酸分泌的。
我以前胃溃疡的时候，就是辣的 烫的 加味精的 和刺激性的生冷的都不能吃。（不是说吃不了，是不让吃啊）
然后你有豆浆机，可以试试看过滤出来的豆渣 混合一点玉米面 和一般的面粉，蒸类似小窝窝头的吃。
kaufland也有荞麦和荞麦面粉，你要吃粗粮，可以试试这些。
主要是运动运动吧，胃是不好养，但是平时吃的过于精细了其实更不好，对牙齿也不好的。。。
guoz100 发表于 2012-12-31 00:57 static/image/common/back.gif
mm, 你平时怎么吃水果？我很爱吃水果，可是水果冬天也是凉的，你怎么吃？
我同学胃不好，苹果微波炉转一分钟吃{:5_350:}
异国小镇 发表于 2012-12-31 20:33 static/image/common/back.gif
但有一个好处就是瘦
还是健身瘦健康点吧
我有段时间胃也特别不好，吃东西速度太快，爱吃凉的，导致消化不了，老胀气，痛苦的不行。。。后来就是坚持细嚼慢咽，然后长期吃八成饱--过去都吃到肚子快爆炸才停--慢慢就好了
guoz100 发表于 2013-1-1 15:13 static/image/common/back.gif
我没有胃酸的问题，倒是胃动力不足
胃动力不足就天天一小时散步，5公里，2－3个月之后保证有效！
chocomoo 发表于 2013-1-2 23:00 static/image/common/back.gif
胃动力不足就天天一小时散步，5公里，2－3个月之后保证有效！
我现在健身，已经明显改善啦，只是这段时间健身房关门14天，所以有点恶化