能保持一周减一公斤,不错哦,离目标不远拉啊 4 月18日
早上吃了一杯咖啡 +一块Erdbeerkuchen.
今天课很多,没有时间吃饭
中午吃了2个苹果,一点红豆沙。
一下午也没觉的饿。
回到家后, 吃了2 个卤蛋,4片豆腐干。
晚上bf吃Pizza时, 馋了一小口。
没有时间运动。 4 月19日
早上称了体重58公斤,减了2公斤.
早上:250克酸奶,1 个鸡蛋,1瓶Actimel
中午回家吃了....不好意思,木耳炖猪蹄和炒土豆丝,喝了一碗红豆沙。
晚上吃了2个苹果,喝了红豆沙 成绩不错呢,$加油$$加油$ Originally posted by lissy at 2005-4-20 02:54
成绩不错呢,$加油$$加油$
谢谢MM支持 4月20日
早上:250克酸奶,1 个鸡蛋,1瓶Actimel
中午吃了昨天猪蹄汤里的木耳和香菇,没敢吃肉了。昨天吃了后,很有犯罪感。
红豆沙继续喝。不过这2天都喝得很少了。
晚上只吃了1个苹果,半瓶红豆沙