picano 发表于 2013-3-27 13:42

有mm好的瑜伽片子推荐吗

买了瑜伽垫子， 想在家里练练。 请推荐好的瑜伽片源。
在国内练过一年多的瑜伽， 应该算是中级了。
谢谢大家

越洋 发表于 2013-3-27 18:05

好多名人都在练悠季瑜伽，我也是看尹岩的自传了解的，不过网上好像没什么源阿

juliawang 发表于 2013-3-27 19:04

求同～这春天来了，夏天还远吗?赶紧减起肥来是正理儿～{:4_278:}

picano 发表于 2013-3-27 19:13

越洋 发表于 2013-3-27 18:05 static/image/common/back.gif
好多名人都在练悠季瑜伽，我也是看尹岩的自传了解的，不过网上好像没什么源阿

啊。。。。 刚刚搜了， 确实很难找到源呢

picano 发表于 2013-3-27 19:13

juliawang 发表于 2013-3-27 19:04 static/image/common/back.gif
求同～这春天来了，夏天还远吗?赶紧减起肥来是正理儿～

pps上找到了玉珠铉的瑜伽， 第二部还不错的样子。
暂时凑合先练这个也行哦

越洋 发表于 2013-3-27 19:16

picano 发表于 2013-3-27 19:13 static/image/common/back.gif
啊。。。。 刚刚搜了， 确实很难找到源呢

是呢~玉竹玄的也很减肥的，今天就练起来~

小甜橙 发表于 2013-3-27 19:25

我做玉珠铉，每次做完晚上就失眠，和我下午喝了咖啡似的，不到凌晨2，3点都不带能有困意的{:5_382:}

barma 发表于 2013-3-27 19:34

感觉玉珠铉是power型的静力拉伸。

推荐 很早前从 国内买的 林青的晨间瑜伽。 还有就是 蕙兰的 比较温和适合晚上做。

juliawang 发表于 2013-3-27 19:36

picano 发表于 2013-3-27 19:13 static/image/common/back.gif
pps上找到了玉珠铉的瑜伽， 第二部还不错的样子。
暂时凑合先练这个也行哦

嗯～瞧瞧去～

picano 发表于 2013-3-27 19:50

小甜橙 发表于 2013-3-27 19:25 static/image/common/back.gif
我做玉珠铉，每次做完晚上就失眠，和我下午喝了咖啡似的，不到凌晨2，3点都不带能有困意的

{:4_458:} 有这事儿？
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