再來討論一下會陰按摩Damm Massage吧! 有認真做足4週以上的媽媽請發表一下效果
先爬了舊文看到大部分的媽媽都是因為肚子太大沒法按摩所以放棄
但也有一些媽媽說超有用 所以我還是決定來試試看
上產前班的時候HB有教
但是用虎口代替
害我以為只要按摩外邊
GOOGLE後才知道原來要按摩裡面
而且雙手大拇指要同時放入
34週就可以開始 每天10分
不需特別買油 食用冷壓橄欖油即可
所以我34週開始練習
一開始用錯方法 只有按摩外面
按了幾天覺得怪怪的不對勁
才開始用網路上查的方法
各種方法都有 反正查自己可以做到的
LG有想幫忙 但我怕他弄傷更不好
光是一隻手就夠難的
不過還好我身體軟(目前還可以把腳掌舉到頭上但不能像孕前一樣兩腳一起)
我習慣洗完澡就躺在床上
這樣雙手和身體最乾淨
先用一隻手按摩 再另一隻手換一邊
然後兩隻手一起
我沒有特別計時 按按停停 按到累為止
加起來應該有5-10分
本來應該每天10分
有時洗完澡就累翻了
所以平均兩天一次
現在大概用了正確的方法有一週
這一週內我覺得有變化
一開始根本很難進入
而且很痛
就像每次去FA要內診
我那邊都很不舒服
想必是太緊了
一週後已經明顯很順利可以進入
有沒有變軟我是不知道
下週要內診如果沒那麼不舒服就是有改善
我沒有特別買按摩油
裡面附的按摩方法好像又不一樣
不過大同小異
我想多做應該是會有幫助
就像劈腿常劈就比較容易
突然要一個沒劈過腿的人硬做
筋骨一定會傷到
目前35W+5 我會繼續努力到生產前
希望有認真做足4週的媽媽請發表一下效果
給我們快要生的媽媽一點鼓勵吧!!
Σ治е
PsWeleda 我上上周也开始用了，但是只用了两次，非常不得劲。。。一来总觉得无法按照说明书上说的手指升进去各种打圈。每次只能在口子上抹几下。。二来，不知是心里作用还是怎么回事，抹完总觉得下面不舒服，有点痒痒的。。。。。就没在坚持了
产前班老师也说要用，但是我认识很多人说根本没用，该裂的还是会裂。。。。
看来我明天也上网查下，该怎么操作，Ps。我买的是Weleda的。。 听说很容易感染，最好不要 龙宝宝 发表于 2013-4-21 22:57
听说很容易感染，最好不要
....你想怎么把自己弄感染 难道你搜的旧帖没有人说可以让老公帮忙按摩的吗？ 光俺就发过好几回手法了。
龙宝宝，真的，嫩说的话经常听错误的。嫩要作么一下再说。 36周以后开始每周3次。我是求助老公，开始很疼，后来越来越不疼，然后会觉得比较舒服。效果不知道。我是没有侧切，但有轻微撕裂 foxtail_lb 发表于 2013-4-22 05:57 static/image/common/back.gif
光俺就发过好几回手法了。
龙宝宝，真的，嫩说的话经常听错误的。嫩要作么一下再说。
差点漏了你的回复。。。下次和我说话点击我的话啊。。
我是有次看帖子说容易感染，具体哪个帖子忘了。
不过怎么说呢，手弄干净点应该没事情，你说女人还不用过性生活是不。
但的确过了性生活的女人容易经常去妇科那报道。。。 foxtail_lb 发表于 2013-4-22 05:57 static/image/common/back.gif
光俺就发过好几回手法了。
龙宝宝，真的，嫩说的话经常听错误的。嫩要作么一下再说。
忘了说，那个帖子说容易感染，我就犹豫了啊，想。。如果感染了那不是对胎儿不好？还要吃药。
我就琢磨，还是别尝试了，不怕一万就怕万一。
然后我生宝宝没侧切但二级撕裂，缝合后也不知道长啥样，反正我自己没事不会照镜子哈。。。
之前主要是担心裂的到肛门那都裂了，有没有裂到肛门就不知道，缝合的时候我和那医生聊天，拼命夸她漂亮技术好，估计她也用心给我缝合了下。
不过缝合后恢复的好，好像大小便和生前没什么两样。