小熊喵 发表于 2013-4-22 10:32 static/image/common/back.gif
我觉得主要还是因为现在生活好了，人懒了娇气了。 那些体力活，不是不能干，是不想干，心里抵触，所以没几下 ...
肌肉是练出来的，而且是要长期的练习。
不是你拿枪一吓唬就能长出来的！
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在欧洲就这样，哪哪都慢悠悠，哪哪都不挤。
那是真的～～～
要锻炼，越不干活就越干不动 ，循序渐进一下吧
本帖最后由 zhangfuguier 于 2013-4-22 13:02 编辑
simonelu 发表于 2013-4-22 00:43 static/image/common/back.gif
以前的女人哪需要读那么多的书啊。读书读的身体都坏掉了。加上生活在城市，节奏快，压力大，月经不调的大有 ...
我们是累心，他们是累身，听我姑姑讲她们当年下乡插队的日子，太苦了，都是十几岁的高中生。估计我要春寒料峭时候光脚插秧，岂止是月经不调这点问题啊，得累的绝经了。。。我们这代太缺乏体育锻炼，也没办法，从小就没有课余时间，各种课外班，补习班。
二毛XP 发表于 2013-4-22 00:40 static/image/common/back.gif
以前妇女们去赶集的时候步行几十里山路那还不跟玩似的。。。
不止女人，男人素质也差多了。。不干农活就是 ...
那岂不是身体孱弱的，都讨不着媳妇？看你的描述，我脑海里浮现出红高粱里的姜文。。。
winterland 发表于 2013-4-22 10:33 static/image/common/back.gif
懒会懒出习惯的。建议每天外出跑步或骑车一小时，坚持下去，体力就回来啦！
嗯，这两天大包收拾点东西，累的就不行了。就是平日太懒了。天气暖了必须得做些运动，慢跑啊之类的，体力不好，对工作影响也很大。
很长时间没运动过，前两天忽然想起来做个广播体操，才做一遍就气喘如牛了。后来坚持了一星期，现在连做2遍没问题。
关键是不能懒。
看看德国的大沙发。。。人都可以摊成一堆泥了。
zhangfuguier 发表于 2013-4-22 12:00 static/image/common/back.gif
嗯，这两天大包收拾点东西，累的就不行了。就是平日太懒了。天气暖了必须得做些运动，慢跑啊之类的，体力 ...
求带阿。。。{:5_381:}
zhangfuguier 发表于 2013-4-22 12:00 static/image/common/back.gif
嗯，这两天大包收拾点东西，累的就不行了。就是平日太懒了。天气暖了必须得做些运动，慢跑啊之类的，体力 ...
早说我就过去帮你了。。。。别的本事没有，打包我很在行的。。。